- 1. Prírodný doplnok slnečnice
- 2. Levanduľový obklad
- 3. Čaj Dong quai
- 4. Ulmaria čaj
- 5. Harmančekový čaj s pomarančom
Dobrým spôsobom, ako prirodzene bojovať proti migréne, je konzumovať správne potraviny hneď, ako sa začnú bolesti hlavy. Niektoré vynikajúce možnosti sú slnečnica, levanduľa, dong quai, levanduľa, ulmária a harmanček s pomarančom, vo forme čaju alebo obkladu na čelo.
Migréna je ťažké zvládnuť bolesti hlavy, ktorá postihuje ženy viac, najmä dni pred menštruáciou. Pre ľudí trpiacich migrénou sú prírodné liečivá vynikajúcou možnosťou, ako sa vyhnúť užívaniu farmaceutických liekov, ktoré majú kontraindikácie a nepríjemné účinky. Tu je 5 vynikajúcich možností, ktoré môžete urobiť doma:
1. Prírodný doplnok slnečnice
Tento prírodný liek na migrénu je bohatý na horčík, ktorý pomáha v boji proti symptómom migrény.
prísady
- 60 g slnečnicových semienok / 2 litra vody
Spôsob prípravy
Semená slnečnice vložte do podnosu a pečte, kým nie sú mierne hnedé a suché.
Potom povarte vodu a pridajte semená, nechajte ich 20 minút v pokoji. Nechajte vychladnúť, napätie a ďalšie pitie. Užívajte 3-krát denne, kým pretrvávajú príznaky migrény.
2. Levanduľový obklad
Prírodný liek na migrénu s levanduľou vo forme čaju alebo obkladov na čelo je skvelým spojencom v boji proti týmto bolestiam hlavy.
prísady
- 10 g levanduľových listov / 1 liter vody
Spôsob prípravy
Listy levandule vložte do vody a privarte. Po varení nechajte 10 minút odstáť, preceďte a vypite, kým nie je teplý. Užívajte 3 šálky tohto čaju denne, kým pretrvávajú príznaky migrény.
Ak chcete, aby sa levanduľové obklady stlačili čistou gázou alebo uterákom, urobte 4 až 6 záhyby a namočte do čaju. Naneste gázu alebo uterák na čelo, kým je ešte horúca, ale tak, aby ste vydržali teplotu, aby ste sa nespálili 30 minút. Vždy, keď gáza stráca teplo, musí sa znova namočiť a umiestniť na čelo.
3. Čaj Dong quai
Dobré domáce riešenie pre migrénu je s dong quai, pretože táto liečivá rastlina má analgetické vlastnosti a zmierňuje bolesti hlavy.
prísady
- 15 g dong root quai1 šálky a pol vody
Spôsob prípravy
Po varení vložte koreň rastliny do vody a nechajte ju 30 minút v nádobe s vekom. Potom vypite a vypite asi 2 až 3 šálky čaju denne.
4. Ulmaria čaj
Ďalším vynikajúcim liekom na migrénu je ulmaria, pretože táto liečivá rastlina má analgetické a protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú migrénu.
prísady
- 2 polievkové lyžice brestu, 2 šálky vody
Spôsob prípravy
Vložte ulmáriu do vody a privarte. Po uvarení nechajte vychladnúť, preceďte a vypite asi 2 až 3 šálky čaju ulmaria denne, kým je ešte teplý.
5. Harmančekový čaj s pomarančom
Tento čaj je vynikajúci prírodný prostriedok na prirodzený boj proti migréne.
prísady
- 2 poháre vody2 nasekané pomaranče vrátane šupiek1 hrsť sušeného harmančeka6 bobkové listy1 citrón
Spôsob prípravy
Varte vodu a pomaranče pridajte k šupkám, harmančekom a bobkovým listom. Varte ďalšie 2 minúty a potom pridajte šťavu z 1 citróna. Kmeň a pitie stále teplé.
Pozrite si nasledujúce video a zistite, ktoré potraviny môžu zabrániť migrénám:
