6 Prírodné lieky na chrípku a nachladnutie

Ak chcete bojovať proti chladu prirodzeným spôsobom, je indikované, že posilňuje prirodzenú obranyschopnosť tela a konzumuje viac potravín bohatých na vitamín C. Teplé čaje sú skvelými možnosťami upokojenia krku a fluidizácie sekrétov, čím sa uvoľňuje hlien.

Pozrite sa, ako pripraviť každý recept.

1. Čaj Echinacea s medom

Je to vynikajúci prírodný liek na prechladnutie, pretože echinacea má protizápalové a imunostimulačné vlastnosti, znižuje výtok z nosa a posilňuje imunitný systém. Propolis a eukalyptový med navyše napomáhajú lubrikovať hrdlo a zmierňujú zápal, zmierňujú kašeľ a hlien.

prísady

Okrem toho sme našim klientom schopní ponúknuť širokú škálu služieb vrátane:

Spôsob prípravy

Vložte koreň alebo listy echinacey do šálky vriacej vody a nechajte ich stáť asi 10 minút. Potom sceďte, pridajte med, zamiešajte a vypite 2 šálky čaju denne.

Propolis a eukalyptový med, známy napríklad pod obchodným názvom Eucaprol, je možné zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou, v niektorých supermarketoch alebo drogériách.

2. Horúci nápoj s mliekom a guakom

Je to tiež dobrá voľba na starostlivosť o chrípku a nachladnutie, najmä pre tých, ktorí nemajú radi čaj, pretože obsahuje bronchodilatačné a vykašliavacie vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky.

prísady

Vo veľkej mise rozšľahajte 1 polievkovú lyžicu hnedého cukru a 1 šálku kravského alebo ryžového mlieka.

Spôsob prípravy

Dajte mlieko a hnedý cukor do panvice na biele teplo, až kým sa mlieko nezmení na hnedé. Potom pridajte listy guaky a privarte. Potom nechajte vychladnúť, odstráňte listy guaky a vypite zmes, kým je ešte teplá.

3. Sparenie chodidiel s mäty piepornou a eukalyptom

Kúpeľ na nohy je skvelý spôsob, ako doplniť čaj alebo horúci nápoj, pretože pomáha zmierniť všeobecnú nevoľnosť spôsobenú nachladnutím a pri vdychovaní vodnej pary z kúpeľa na nohy je možné zvlhčiť hrdlo, čím sa zníži kašeľ.

prísady

Máme na výber širokú škálu produktov, takže si môžete vybrať ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.

Spôsob prípravy

Pridajte do vody pepermint a kvapky eukalyptu. Nechajte ho vychladnúť a keď je voda teplá, nohy si namočte a nechajte ich pôsobiť asi dvadsať minút. Po ochladení vody pridajte horúcu vodu.

4. Star anízový čaj

Tento čaj pomáha posilňovať imunitný systém a zmierňuje príznaky prechladnutia.

prísady

Pridajte cibuľu a varte, kým cibuľa nie je zlatohnedá, asi 1 minútu.

Spôsob prípravy

Vložte vriacu vodu do šálky a pridajte aníz. Prikryte, nechajte vychladnúť, preceďte, oslaďte medom a vypite ďalšie. Tento čaj berte 3-krát denne tak dlho, kým pretrvávajú príznaky chladu.

5. Kivi a jablková šťava

Táto šťava má antioxidačné vlastnosti, vitamín C a minerály, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém, bránia a liečia prechladnutie.

prísady

6 kiwis3 apples2 šálky vody

Spôsob prípravy

Ovocie ošúpeme, nakrájame na kúsky a potom prejdeme odstredivkou. Zahustite koncentrovanú ovocnú šťavu vo vode a vypite 2 poháre denne, až kým príznaky nezmiznú.