Pri kŕmení dieťaťa vo veku 7 mesiacov sa uvádza:
- Dajte detskej potrave mleté alebo drvené mäso, rozdrvené cereálie a zeleninu namiesto polievok šľahaných v mixéri; Dezert by mal byť kompot z ovocia alebo ovocia; Dieťa by malo ponúknuť pevné alebo ovocné kompotum; olúpané, kúsky jabĺk alebo hrušiek, úlomky mäsa alebo mrkvy, špargľa, fazuľa, ryby bez kostí a tvarohu. Začať trénovať používanie šálky a hrnku; po jedle ponúknite dieťaťu hrýzť alebo sušienky; príjem 700 ml mlieka denne; mäso dobre varte, aby ste sa vyhli parazitom, ktoré môžu zostať v čreve dieťaťa; nedojte dieťa medzi jednotlivými intervalmi, pretože jedol málo, aby mohol dobre jesť pri ďalšom jedle; varené ovocie a zeleninu skladujte v chladničke; nie viac ako 48 hodín a mäso nie viac ako 24 hodín; sezónne jedlá so soľou, cibuľou a paradajkami a bylinkami, nepoužívajte olej na prípravu jedla.
V tomto štádiu života by malo dieťa dostávať 4 alebo 5 jedál denne, v závislosti od objemu, ktorý dieťa konzumuje, pretože väčšie jedlá znamenajú dlhší interval medzi nimi.
Obedová príprava:
- 1 alebo 2 polievkové lyžice (z hovädzieho alebo kurčieho, mleté alebo varené) 2 alebo 3 polievkové lyžice (z pyré) zeleniny na výber medzi polievkovými lyžicami mrkvy, chayote, tekvice, uhorky, okrúhlice, caruru alebo špenátu2) z fazule alebo hrachu2 alebo 3 polievkových lyžíc ryže, cestovín, ovsa, tapioky alebo sága2 alebo 3 polievkových lyžíc zo sladkých zemiakov alebo anglických štiepaných zemiakov
Klasickú polievku na večeru môžete nahradiť vývarom (150 až 220 g) alebo 1 vareným žĺtkom, 1 dezertnou lyžicou obilnín a 1 alebo 2 polievkovými lyžicami zeleninového pyré.
Detská strava v 7 mesiacoch
Príklad stravy so 4 jedlami dieťaťa po 7 mesiacoch:
- 6:00 (ráno) - prsia alebo fľaše10: 00 (ráno) - uvarené ovocie13: 00 (popoludní) - obed a dezert16: 00 (popoludní) - ovsená kaša 19: 00 (večer) - večera a dezert
Príklad dňa jedla s 5 jedlami pre 7-mesačné dieťa:
- 6:00 (ráno) - prsia alebo fľaša10: 00 (ráno) - varené ovocie13: 00 (popoludní) - obed16: 00 (popoludní) - ovsená kaša alebo varené ovocie19: 00 (večer) - polievka a dezert23: 00 (večer) - prsia alebo fľaše
Rutinná starostlivosť o dieťa vo veku 7 mesiacov
Malo by byť naplánované začatie integrácie dieťaťa do domácej rutiny. Napriek tomu by však časy jedla mali byť flexibilné a mali by rešpektovať spánok dieťaťa a možné zmeny v bežnom živote, napríklad cestovanie.
Pozri tiež:
