- Čo jesť pri infekcii močových ciest
- Čo nejesť pri infekcii močových ciest
- Menu na boj proti infekcii močových ciest
Strava na vyliečenie infekcie močových ciest by mala zahŕňať najmä vodu a diuretiká, ako je melón, uhorka a mrkva. Brusnicová šťava môže byť tiež vynikajúcim spojencom na liečenie a prevenciu nových infekcií.
Všeobecne sa liečba infekcie močových ciest vykonáva pomocou antibiotík predpísaných lekárom, podľa príčiny infekcie, ale jedenie môže pomôcť urýchliť hojenie.
Čo jesť pri infekcii močových ciest
Najdôležitejšou vecou pri liečbe infekcie močových ciest by malo byť konzumovanie veľkého množstva vody, pretože to pomáha produkovať viac moču, a preto podporuje vylučovanie baktérií, ktoré spôsobujú infekciu.
Okrem toho konzumácia brusníc, tiež známych ako brusnica alebo brusnica, pomáha v boji proti infekcii močových ciest a zabraňuje novým infekciám, pretože sťažuje baktériám priľnúť k bunkám močových ciest. Ďalším tipom je zvýšenie spotreby diuretických potravín, ako sú cibuľa, melóny, špargľa, petržlenová vňať, kyslá šťava, uhorky a mrkva. Pozrite sa na 5 hlavných príčin infekcie močových ciest.
Čo nejesť pri infekcii močových ciest
Aby sa predišlo krízam močovej infekcie a aby sa posilnil imunitný systém, treba sa vyhnúť konzumácii týchto potravín:
- Cukor a potraviny bohaté na cukor, ako sú koláče, sušienky, sladkosti a čokolády; Potraviny bohaté na kávu a kofeín, ako napríklad zelený čaj, čierny čaj a matný čaj; Spracované mäso, ako je klobása, klobása, šunka, bologna a slanina; Alkoholické nápoje; Biela múka a potraviny bohaté na múku, ako sú koláče, sušienky a pečivo.
Týmto potravinám je potrebné sa vyhnúť, pretože stimulujú zápal v tele, čo sťažuje vyliečenie a zabraňuje novým infekciám moču.
Menu na boj proti infekcii močových ciest
V nasledujúcej tabuľke je uvedený príklad trojdňového menu s potravinami, ktoré pomáhajú liečiť a predchádzať infekcii močových ciest.
| jedlo | 1. deň | Deň 2 | Deň 3 |
| raňajky | brusnicový kokteil s chia a 1 stĺpcom arašidového masla | 1 obyčajný jogurt s müsli a gaštanmi | kyslá šťava + 1 plátok hnedého chleba s vajcom a ricottou |
| Ranné občerstvenie | 6 ryžových sušienok + nesladené ovocné želé | šťava z melónu + 5 orechov | 1 jogurt + 10 arašidov |
| Obed / večera | rybie filé v rúre so zeleninou restovanou v olivovom oleji | kuracie v paradajkovej omáčke s ryžou a zeleným šalátom | mleté hovädzie mäso a zeleninová polievka ochutená petržlenom |
| Popoludňajšie občerstvenie | 1 obyčajný jogurt + 1 krep | 1 pohár zelenej šťavy + 1 krajec chleba so syrom | 1 pohár brusnicovej šťavy + 2 miešané vajcia |
Je dôležité si uvedomiť, že liečba infekcie močových ciest sa vykonáva hlavne s použitím antibiotík, ktoré musí lekár predpísať po vyšetrení močom. Jedlo je spojencom, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém a predchádzať novým infekciám. Zistite, ako sa vykonáva kompletná liečba infekcie močových ciest.
Pozrite si video nižšie, kde nájdete ďalšie tipy od odborníka na výživu:
