- Ponuka dojčenia
- Dojčenie od 6 mesiacov do 1 roka
- Čo môže dieťa jesť:
- Ako začať s rôznym dojčením
- Užitočný odkaz:
Dieta dieťaťa musí byť v rovnováhe so spotrebou celých zŕn, ovocia, zeleniny, rýb, mäsa a vajec, aby deti mali všetky živiny, zabezpečili správne fungovanie organizmu a zdravo rástli.
Dojčenská výživa do 6 mesiacov by sa mala vykonávať iba materským mliekom alebo dojčenskou výživou a po tomto veku sa potraviny začnú zavádzať v malých dávkach, niekedy sa nové potraviny začnú kŕmiť aj po 4 mesiacoch veku. life. Po 1 roku veku môže dieťa už vykonávať rodinnú stravu, je však nevyhnutné mať zdravú výživu dojčiat.
Ponuka dojčenia
Dobrým príkladom dojčenia je:
- Raňajky - celé zrná s ovocím a mliekom. Porovnanie - 1 chlieb so syrom Minas a pomarančovým džúsom. Obed - 1 vaječné vrecko s ryžou a šalátom a 1 ovocie na zákusok. Snack - 1 jogurt a 1 ovocie. Večera - dusená ryba s bramborovou kašou a zeleninou a 1 ovocie na zákusok.
Po celý deň je dôležité piť asi 1 liter vody denne. Sladkosti, sódy, koláče a cukríky dokážu pripraviť veľa detského jedla, mali by sa však konzumovať s mierou, pričom ich konzumácia je povolená iba 1 až 2-krát týždenne.
Dojčenie od 6 mesiacov do 1 roka
Dojčenie od 6 mesiacov do 1 roka je veľmi dôležitá fáza, pretože predtým sa dieťa živí iba mliekom a potom prejde z výlučného mlieka na polotuhé a tuhé jedlo vo významných denných množstvách.
Čo môže dieťa jesť:
Po 6 mesiacoch veku môžete začať kŕmiť detskú stravu ako:
- bezlepková kaša do 6 mesiacov veku a s lepkom po 6 mesiacoch; zeleninový vývar s tekvicou, zemiaky, mrkva; jablko, hruška, banán; ryža, cestoviny, chlieb, sušienky od 6 mesiacov; mäso a ryba: začnite chudým mäsom, najskôr iba na prípravu chuti polievky; jogurt; vajcia: žĺtok po 9 mesiacoch a biely po 12 mesiacoch; strukoviny ako fazuľa, fazuľa, fazuľa, šošovica, hrach: od 11 mesiacov.
Ako začať s rôznym dojčením
Existuje niekoľko spôsobov, ako začať s kŕmením dieťaťa, napríklad:
- po 4 mesiacoch začína bez kaše, po 4 a pol mesiaci kaše s ovocím, po 5 mesiacoch rastlinného vývaru, po 6 mesiacoch zeleninového pyré s mäsom, po 7 mesiacoch ryža, cestoviny, chlieb, oblátka, po 9 mesiacoch ryby, vaječný žĺtok, jogurt; v jedenástich mesiacoch strukoviny, ako sú fazuľa, zrno, bôb obyčajný, šošovica, hrach, po 12 mesiacoch môže dieťa začať jesť, že jej zvyšok jej je.
Aby ste vedeli, aký najlepší diétny režim je potrebné dodržať v prvom roku, je potrebné riadiť sa pokynmi detského lekára alebo výživu.
Čo robiť, keď vaše dieťa nechce jesť:
Užitočný odkaz:
