Cysteín je aminokyselina, ktorú telo môže produkovať, a preto sa považuje za nepodstatný. Cysteín a metionín majú úzky vzťah, pretože aminokyselina cysteín môže byť produkovaná prostredníctvom aminokyseliny metionín.
Cysteín je dôležitý pre rast vlasov, takže pre tých, ktorí chcú, aby ich vlasy rýchlo rástli, by mali zvyšovať svoju spotrebu potravín bohatých na cysteín, rovnako ako je možné kúpiť kondicionéry a masky s cysteínom, prenášať vlasy a posilňovať drôt.
Zoznam potravín bohatých na cysteín
Hlavnými potravinami bohatými na cysteín sú:
- Mlieko a jeho deriváty; Celé zrná; Kešu kešu, arašidy, vlašské orechy, lieskové orechy, mandle, arašidy; cesnak, brokolica, červená cibuľa, ružičkový kel.
Na čo je cysteín
Cysteín slúži na podporu formovania a zdravia pokožky a je dôležitý pre zdravý rast vlasov.
Cysteín sa môže vyrábať komerčne z ľudských vlasov alebo zo zvieracích chlpov a peria, ktoré sa používajú na výrobu krémov a výrobkov na ošetrenie slabých alebo poškodených vlasov, ktoré je potrebné posilniť.
