- Rapid Alzheimerov test. Vykonajte test alebo zistite, aké je vaše riziko vzniku tohto ochorenia.
- Ako zabrániť vzniku Alzheimerovej choroby
Alzheimerova choroba zvyčajne nie je dedičná, takže keď sa v rodine vyskytne jeden alebo viac prípadov choroby, neznamená to, že ostatní členovia sú vystavení riziku rozvoja tejto choroby.
Existujú však gény, ktoré sa dajú dediť od rodičov a ktoré zvyšujú riziko vzniku Alzheimerovej choroby. Tieto gény však nespôsobujú ochorenie a musia byť spojené s inými faktormi, ako je staroba, nedostatok duševného cvičenia, cukrovka alebo trauma hlavy, ktoré vedú k vzniku Alzheimerovej choroby.
Okrem toho existuje typ Alzheimerovej choroby, známy ako Family Alzheimerova choroba alebo skorý Alzheimerov syndróm, ktorý môže prejsť z rodičov na deti, čo spôsobuje symptómy vo veku od 30 do 40 rokov. Tento druh choroby je však zriedkavý a členovia rodiny už vedia, že sa u nich môže rozvinúť Alzheimerova choroba. Získajte viac informácií o skorých Alzheimerových chorobách.
Ak máte podozrenie na Alzheimerovu chorobu, vykonajte nasledujúci test:
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Rapid Alzheimerov test. Vykonajte test alebo zistite, aké je vaše riziko vzniku tohto ochorenia.
Spustite test Je vaša pamäť dobrá?- Mám dobrú pamäť, aj keď existujú malé zábrany, ktoré nezasahujú do môjho každodenného života. Niekedy zabudnem niektoré veci, napríklad otázku, ktorú mi položili, zabudol som na záväzky a kde som nechal kľúče. Zvyčajne zabudnem, čo som robil v kuchyni, v obývacia izba alebo v spálni a tiež to, čo som robil. Neviem si spomenúť na jednoduché a posledné informácie, ako je meno niekoho, koho som práve stretol, aj keď sa veľmi snažím. Je nemožné si spomenúť, kde som a kto sú ľudia okolo mňa.
- Zvyčajne dokážem spoznať ľudí, miesta a vedieť, aký je dnes deň. Nepamätám sa veľmi dobre, aký je dnes deň a mám mierne problémy s ukladaním dátumov. Nie som si istý, aký je mesiac, ale dokážem spoznať známe miesta., ale trochu ma zmätím na nových miestach a môžem sa stratiť. Nepamätám sa presne, kto sú moji rodinní príslušníci, kde žijem, a nepamätám si nič z mojej minulosti. Všetko, čo viem, je moje meno, ale niekedy si pamätám mená mojich detí, vnúčat alebo iných príbuzných
- Dokážem vyriešiť každodenné problémy a dobre sa vysporiadať s osobnými a finančnými otázkami. Mám určité ťažkosti s pochopením niektorých abstraktných pojmov, napríklad o tom, prečo môže byť osoba smutná. Cítim sa trochu neistá a obávam sa robiť rozhodnutia, a preto Dávam prednosť iným, aby sa rozhodli pre mňa. Necítim sa vyriešiť žiaden problém a jediné rozhodnutie, ktoré urobím, je to, čo chcem jesť. Nie som schopný robiť žiadne rozhodnutia a som úplne závislý od pomoci druhých.
- Áno, môžem normálne pracovať, nakupujem, angažujem sa v komunite, cirkvi a ďalších spoločenských skupinách Áno, ale začínam mať problémy s jazdou, ale stále sa cítim bezpečne a viem, ako zvládnuť núdzové alebo neplánované situácie. Áno, ale Nemôžem byť sám v dôležitých situáciách a potrebujem niekoho, kto by ma sprevádzal v súvislosti so sociálnymi záväzkami, aby sa mohol javiť ako „normálny“ človek. Nie, neopúšťam dom sám, pretože nie som schopný a vždy potrebujem pomoc. Nie, som Nemôžem opustiť dom sám a som na to príliš chorý.
- Skvelé. Stále mám doma domáce práce, mám záľuby a osobné záujmy. Už sa viac necítim doma, ale ak trvajú na tom, môžem sa pokúsiť niečo urobiť. Úplne som opustil svoje činnosti, ako aj komplexnejšie záľuby a záujmy. všetko, čo viem, je osprchovanie sa, obliekanie a pozeranie televízie a doma nemôžem robiť žiadne iné úlohy. Nie som schopný robiť nič sám a potrebujem pomoc so všetkým.
- Dokážem sa postarať o seba, obliekanie, umývanie, sprchovanie a používanie toalety. Začínam mať problémy so starostlivosťou o svoju osobnú hygienu. Potrebujem, aby mi ostatní pripomenuli, že musím ísť do kúpeľne, ale môžem robiť svoje vlastné veci. Potrebujem pomoc, aby som sa obliekla a vyčistila a občas si čúra na svoje oblečenie. Nemôžem robiť nič sama a potrebujem niekoho iného, kto sa postará o moju osobnú hygienu.
- Mám normálne spoločenské správanie a nemám žiadne zmeny v mojej osobnosti. Mám malé zmeny v správaní, osobnosti a emočnej kontrole. Moja osobnosť sa postupne mení, skôr ako som bola veľmi priateľská a teraz som trochu mrzutá. Hovoria, že som sa veľa zmenila a Už nie som rovnaká osoba a už sa mi vyhýbajú starí priatelia, susedia a vzdialení príbuzní, moje správanie sa veľa zmenilo a stal som sa ťažkým a nepríjemným človekom.
- Nemám žiadne ťažkosti s rozprávaním alebo písaním. Začínam mať ťažkosti s hľadaním správnych slov a dokončenie odôvodnenia mi trvá dlhšie. Je stále ťažšie nájsť správne slová a mám problémy s pomenovaním predmetov a všimol som si, že mám menej slovná zásoba.Je veľmi ťažké komunikovať, mám ťažkosti so slovami, porozumieť tomu, čo mi hovoria a neviem čítať alebo písať. Jednoducho nedokážem komunikovať, hovorím takmer nič, nepíšem a veľmi dobre nerozumiem tomu, čo hovoria,
- Normálne, nevšimol som si žiadnu zmenu nálady, záujmu alebo motivácie. Niekedy sa cítim smutný, nervózny, nervózny alebo depresívny, ale bez väčších starostí v živote. Každý deň sa cítim smutne, nervózne, úzkostne alebo depresívne a nemám záujem ani motiváciu vykonávať akúkoľvek úlohu. Smútok, depresia, úzkosť a nervozita sú mojimi každodennými spoločníkmi a úplne som stratil záujem o veci a už viac nemám motivácia pre nič za nič.
- Mám perfektnú pozornosť, dobrú koncentráciu a skvelú interakciu so všetkým okolo mňa. Začínam mať problémy s niečím venovať pozornosť a počas dňa som ospalý. Mám nejaké problémy s pozornosťou a malou koncentráciou, takže môžem zostať pozerám sa na chvíľu alebo so zavretými očami na chvíľu, dokonca aj bez spánku. Veľkú časť dňa trávim spaním, nevenujem pozornosť ničomu a keď hovorím, hovorím veci bez logiky alebo tie, ktoré nemajú nič spoločné s témou rozhovoru. k ničomu a som úplne prenesený.
Ako zabrániť vzniku Alzheimerovej choroby
Aby sa zabránilo vzniku Alzheimerovej choroby, je dôležité udržiavať mozog aktívny a udržiavať zdravý životný štýl. Preto sa odporúča:
- Robte cvičenia, ktoré stimulujú mozog, ako je napríklad učenie sa iného jazyka, robenie krížoviek, hranie šachov alebo čítanie, napríklad: Majte zdravú stravu, vyhýbajte sa vyprážaným alebo vysokotučným jedlám, uprednostňujte biele mäso, ryby s omega 3, ovocie a zelenina; udržujte krvný tlak a hladinu cukru v krvi pod kontrolou, vyhýbajte sa konzumácii príliš slaných alebo sladkých jedál; cvičte 30 minút denne 3 až 4 krát týždenne, ako je chôdza, beh, tanec alebo plávanie; spať najmenej 8 hodiny a vyhnite sa nadmernému stresu počas dňa, choďte s priateľmi alebo sa zúčastnite kultúrnych skupín najmenej dvakrát týždenne.
Tieto tipy sú dôležité najmä pre jednotlivcov s rodinnou anamnézou Alzheimerovej choroby alebo s génmi, ktoré zvyšujú riziko vzniku choroby.
Viac informácií o tejto chorobe nájdete na: