Spánková apnoe je porucha, ktorá spôsobuje dočasnú pauzu pri dýchaní alebo veľmi plytké dýchanie počas spánku, čo má za následok chrápanie a trochu relaxačný odpočinok, ktorý vám nedovolí obnoviť energiu. Toto ochorenie teda okrem ospalosti počas dňa spôsobuje aj príznaky, ako sú ťažkosti s koncentráciou, bolesti hlavy, podráždenosť a dokonca impotencia.
Spánková apnoe sa vyskytuje v dôsledku upchatia dýchacích ciest v dôsledku deregulácie svalov hltanu. Okrem toho existujú návyky životného štýlu, ktoré zvyšujú riziko rozvoja obštrukčnej spánkovej apnoe, ako je nadváha, pitie alkoholu, fajčenie a užívanie tabliet na spanie.
Táto porucha spánku by sa mala liečiť zlepšením životných návykov a použitím kyslíkovej masky, ktorá tlačí vzduch do dýchacích ciest a uľahčuje dýchanie.
Ako identifikovať
Na identifikáciu obštrukčnej spánkovej apnoe je potrebné zaznamenať tieto príznaky:
- Chrápanie počas spánku; Prebudenie niekoľkokrát v noci, dokonca na niekoľko sekúnd a nepostrehnuteľne; Prezentácia zastaví dych alebo udusenie počas spánku; Nadmerný spánok a únava počas dňa; Prebudenie na močenie alebo stratu moču počas spánku Dajte si bolesti hlavy ráno; Znížte výkonnosť v štúdiách alebo práci; Majte zmeny v koncentrácii a pamäti; Rozvíjajte podráždenosť a depresiu; Majte sexuálnu impotenciu.
K tomuto ochoreniu dochádza v dôsledku zúženia dýchacích ciest v oblasti nosa a krku, ku ktorému dochádza najmä v dôsledku deregulácie aktivity svalov v oblasti krku nazývanej hltan, ktorá sa môže pri dýchaní nadmerne uvoľňovať alebo zúžiť. Liečbu vykonáva pľúcny lekár, ktorý môže odporučiť zariadenie nazývané CPAP alebo v niektorých prípadoch chirurgický zákrok.
Častejšie sa vyskytuje u ľudí starších ako 50 rokov a množstvo a intenzita príznakov sa líši v závislosti od závažnosti apnoe, ktorá je ovplyvnená napríklad faktormi, ako sú nadváha a anatómia dýchacích ciest.
Pozri tiež ďalšie choroby, ktoré spôsobujú nadmerný spánok a únavu.
Ako potvrdiť diagnózu
Konečná diagnóza syndrómu spánkového apnoe sa vykonáva pomocou polysomnografie, čo je skúška, ktorá analyzuje kvalitu spánku, meranie mozgových vĺn, pohyby dýchacích svalov, množstvo vzduchu vstupujúceho a vystupujúceho počas dýchania, okrem množstva kyslíka v krvi. Tento test slúži na identifikáciu apnoe a ďalších chorôb, ktoré narúšajú spánok. Prečítajte si viac o tom, ako sa vykonáva polysomnografia.
Lekár okrem toho vyhodnotí lekársku anamnézu a fyzikálne vyšetrenie pľúc, tváre, krku a krku pacienta, čo môže tiež pomôcť pri rozlišovaní medzi typmi apnoe.
Druhy spánkového apnoe
Existujú 3 hlavné typy spánkového apnoe, ktoré môžu byť:
- Obštrukčná spánková apnoe: vo väčšine prípadov sa vyskytuje v dôsledku upchatia dýchacích ciest, ktoré je spôsobené uvoľnením dýchacích svalov, zúžením a zmenami v anatómii krku, nosa alebo čeľuste. Apnoe v centrálnom spánku: zvyčajne sa vyskytuje po ochorení, ktoré spôsobuje poškodenie mozgu a mení jeho schopnosť regulovať dýchacie úsilie počas spánku, ako napríklad v prípade mozgového nádoru, mozgových porážok alebo degeneratívnych ochorení mozgu; Zmiešaná apnoe: je spôsobená prítomnosťou obštrukčnej aj centrálnej apnoe, ktorá je najvzácnejším typom.
Existujú tiež prípady dočasného apnoe, ktoré sa môžu vyskytnúť u ľudí so zápalom mandlí, tumoru alebo polypov v tejto oblasti, ktoré môžu brániť priechodu vzduchu počas dýchania.
Ako liečiť
Na liečbu spánkového apnoe existuje niekoľko alternatív:
- CPAP: je to zariadenie podobné kyslíkovej maske, ktoré tlačí vzduch do dýchacích ciest a uľahčuje dýchanie a zlepšuje kvalitu spánku. Je to hlavná liečba spánkového apnoe. Chirurgia: vykonáva sa u pacientov, ktorí sa nezlepšujú pomocou CPAP, čo môže byť spôsob liečenia apnoe, korekcie zúženia alebo upchatia vzduchu v dýchacích cestách, korekcie deformácií čeľustí alebo umiestnenia implantátov. Korekcia životných návykov: Je dôležité nechať návyky, ktoré môžu zhoršovať alebo spúšťať spánkové apnoe, ako je fajčenie alebo požitie látok, ktoré spôsobujú sedáciu, okrem znižovania telesnej hmotnosti.
Známky zlepšenia si môžu všimnúť niekoľko týždňov, ale už môžete vidieť pokles únavy počas celého dňa kvôli regeneratívnejšiemu spánku. Získajte ďalšie informácie o liečbe spánkového apnoe.
