Výhodou hviezdneho ovocia je predovšetkým to, že vám pomáha schudnúť, pretože je to ovocie s veľmi nízkym obsahom kalórií, chráni bunky tela a bojuje proti starnutiu, pretože je bohaté na antioxidanty.
Hviezdové ovocie má však aj ďalšie výhody, ako napríklad:
- Bojujte s cholesterolom, pretože obsahuje vlákna, ktoré bránia telu vstrebávať cholesterol, len si na obed zjesť šálku hviezdového ovocia ako dezert; znížte opuch, pretože je diuretický, môžete vypiť šálku čaju z ovocného ovocia raz denne; Pomáhanie v boji proti horúčke a hnačke, napríklad pohárom šťavy s hviezdnym ovocím.
Napriek všetkým výhodám je hviezdové ovocie zlé pre pacientov so zlyhaním obličiek, pretože obsahuje toxín, ktorý títo pacienti nemôžu z tela vylúčiť. Keďže toxín nie je u týchto pacientov eliminovaný, zvyšuje sa v krvi a spôsobuje príznaky, ako sú zvracanie, duševná zmätenosť av závažných prípadoch dokonca záchvaty.
Výhody hviezdneho ovocia pri cukrovke
Prínosy hviezdneho ovocia pri cukrovke sú, že pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi, pretože cukor v cukrovke veľa stúpa v krvi. Hviezdové ovocie má okrem hypoglykemických vlastností aj vlákna, ktoré tiež bránia náhlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Napriek výhodám hviezdneho ovocia pri cukrovke, keď má diabetický pacient zlyhanie obličiek, hviezdové ovocie je kontraindikované. Ďalšie informácie o plodoch určených na cukrovku nájdete na: Ovocie odporúčané pri cukrovke.
Nutričné informácie o karambole
| komponenty | Množstvo na 100 g |
| energie | 29 kalórií |
| proteíny | 0, 5 g |
| tuky | 0, 1 g |
| sacharidy | 7, 5 g |
| Vitamín C | 23, 6 mg |
| Vitamín B1 | 45 mcg |
| vápnik | 30 mg |
| zápas | 11 mg |
| draslík | 172, 4 mg |
Carambola je exotické ovocie bohaté na vitamíny a minerály, ktoré sa môžu konzumovať počas tehotenstva.
