- 1. Zlepšuje rýchle trávenie
- 2. Je to vynikajúce prírodné antibiotikum
- 3. Je to vynikajúci diuretikum
- 4. Boj proti mentálnej únave
- 5. Očisťuje pečeň
- 6. Pomoc pri kontrole cukrovky
- 7. Boj so zápalom
- 8. Zabraňuje trombóze a zlepšuje krvný obeh
- 9. Pomáha v boji proti rakovine
- 10. Zjemňuje vlasy
- Ako vyrobiť rozmarínový čaj, aby ste mali tieto výhody
Výhody čaju z rozmarínu, ktorý je vedecky pomenovaný Rosmarinus officinalis, zahŕňajú zlepšenie trávenia, zmiernenie bolesti hlavy a boj proti častej únave.
Existujú však aj ďalšie menej známe výhody tejto neuveriteľnej liečivej rastliny, ktoré možno nájsť v celej krajine a ktoré sa ľahko používajú. Niektoré z nich zahŕňajú:
1. Zlepšuje rýchle trávenie
Čaje rozmarínu sa dajú užiť hneď po obede alebo večeri a sú užitočné na zlepšenie tráviaceho procesu, boj proti páleniu záhy a nadmernému množstvu plynu. Týmto spôsobom tiež bojuje proti opuchnutému alebo opuchnutému bruchu a nedostatku chuti do jedla.
2. Je to vynikajúce prírodné antibiotikum
Vzhľadom na svoje liečivé vlastnosti obsahuje rozmarín antibiotický účinok, ktorý je účinnejší proti Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis a Shigella sonei, ktoré spôsobujú infekciu močových ciest , zvracanie a hnačky.
Napriek tomu by ste nemali vylúčiť užívanie liekov určených lekárom, ale je to vynikajúci spôsob, ako sa rýchlejšie zotaviť.
3. Je to vynikajúci diuretikum
Čaj rozmarínu je vynikajúci prírodný diuretikum a môže sa používať v strave na chudnutie a boj proti zadržiavaniu tekutín v tele. Zvyšuje produkciu moču, ktorá povzbudzuje telo k tomu, aby vylúčilo čo najviac zadržiavaných tekutín a toxínov, čím zlepšuje zdravie.
4. Boj proti mentálnej únave
Štúdie už preukázali výhody rozmarínu pre funkciu mozgu, pretože sú dobrou pomocou pri stresových obdobiach, napríklad pred a počas testov a testov, alebo pred a po veľmi dôležitých pracovných stretnutiach.
Okrem toho sa zdá, že vlastnosti rozmarínu bojujú proti Alzheimerovej chorobe, čím bránia strate pamäti, ale musí sa vykonať viac štúdií, aby sa dala použiť pri výrobe liekov proti Alzheimerovej chorobe.
5. Očisťuje pečeň
Rozmarín tiež zlepšuje funkciu pečene a tiež zmierňuje bolesti hlavy, ktoré vznikajú po preháňaní mastných potravín alebo alkoholických nápojov.
6. Pomoc pri kontrole cukrovky
Čaje rozmarínu tiež pomáhajú udržiavať diabetes pod kontrolou, pretože sú schopné znižovať glukózu a zvyšovať inzulín, čo pomáha v každodennom živote diabetikov. Jeho užívanie nevylučuje potrebu primeranej stravy a používanie liekov odporúčaných lekárom, ale môže byť možné znížiť dávku perorálnych antidiabetík, napríklad pod lekárskym dohľadom.
7. Boj so zápalom
Konzumácia čaju z rozmarínu je tiež dobrá na boj proti zápalom, zmierneniu bolesti, opuchu a nepohodliu. V takom prípade môže pomôcť v boji proti zápalom kolien, zápalom šliach a dokonca aj gastritíde, čo je zápal v žalúdku.
8. Zabraňuje trombóze a zlepšuje krvný obeh
Rozmarín má antitrombotický účinok a je užitočný pre tých, ktorí trpia obehovými problémami alebo ktorí musia niekoľko dní odpočívať v posteli, v tomto prípade zlepšuje schopnosť krvi cirkulovať a zabraňuje tvorbe trombov, ktoré by mohli brániť cirkulácii., V tomto prípade je indikované, že sa má brať napríklad po chirurgickom zákroku.
9. Pomáha v boji proti rakovine
Štúdie na zvieratách naznačujú, že rozmarín je schopný znižovať účinok nádoru, sú však potrebné ďalšie štúdie, aby bolo možné presne zistiť, ako by sa táto rastlina mohla použiť na výrobu liekov proti rakovine.
10. Zjemňuje vlasy
Okrem toho všetkého možno rozmarínový čaj bez cukru použiť na umývanie vlasov, pretože spevňuje vlasy, bojuje s nadmernou mastnotou, bojuje proti lupinám a uľahčuje rast vlasov, pretože zlepšuje mikrocirkuláciu pokožky hlavy.
Ako vyrobiť rozmarínový čaj, aby ste mali tieto výhody
Čaj rozmarínu by sa mal pripraviť ako infúzia, ktorá pozostáva z vriacej vody a do každej šálky čaju sa pridá 1 lyžica byliny.
zloženie:
- 4 g sušených rozmarínových listov 150 ml vriacej vody
príprava:
Pridajte rozmarín do vriacej vody a nechajte ho stáť 3 až 5 minút, riadne zakrytý. Užívajte stále v teple, bez sladenia, 3 až 4 krát denne.
Rovnaký čaj sa dá použiť na umývanie vlasov.
Okrem použitia vo forme čaju sa rozmarín môže používať ako aromatická bylina na ochutenie jedla a je k dispozícii v suchej, olejovej alebo čerstvej forme. Olej sa používa najmä na pridávanie vody do kúpeľa alebo na masáž na bolestivých miestach.
