Vášeň: výhody a liečivé vlastnosti

Vášeň má výhody, ktoré pomáhajú pri liečbe rôznych chorôb, ako sú úzkosť, depresia alebo hyperaktivita, a pri liečbe problémov so spánkom, nervozita, nepokoj, napríklad vysoký krvný tlak alebo nepokoj. Môže sa to použiť pri formulácii domácich liekov, čajov alebo tinktúr a môžu sa použiť listy, kvety alebo plody mučenky.

Okrem toho sa dá použiť aj na chudnutie a na boj proti starnutiu, pretože je plný antioxidantov, ako sú vitamíny A a C, a má diuretické vlastnosti.

Vášeň je ovocie liečivých rastlín vedecky známe ako Passiflora , vínnej révy, ktorá je známa ako mučenka.

Čo je to vášeň ovocia

Vášeň sa môže použiť ako prírodný prostriedok na liečenie rôznych problémov, ako napríklad:

Úzkosť a depresia: pomáhajú zmierňovať úzkosť a nepokoj, pomáhajú upokojiť, pretože sú zložené z látok, ktoré pôsobia priamo na nervový systém, podporujú relaxáciu; Nespavosť: má účinok na organizmus, ktorý spôsobuje ospalosť a má relaxačné a upokojujúce vlastnosti, ktoré vám pomôžu zaspať; Nervozita, nepokoj, nepokoj a hyperaktivita u detí: má sedatívny a upokojujúci účinok, ktorý pomáha relaxovať a upokojiť; Parkinsonova choroba: pomáha zmierňovať chvenie spojené s touto chorobou, pretože má vlastnosti, ktoré upokojujú telo; Menštruačná bolesť: pomáha zmierňovať bolesť a znižuje kontrakcie maternice; Bolesť hlavy spôsobená stuhnutosťou svalov, nervovým napätím a bolesťou svalov: pomáha zmierniť bolesť a uvoľniť telo a svaly; Vysoký tlak spôsobený stresom: pomáha znižovať krvný tlak. Pozrite sa, ako vyrobiť mučenky tak, aby regulovali krvný tlak.

Niektoré štúdie okrem toho naznačujú, že ovocná šupka mučenky znižuje hroty inzulínu, napríklad podporuje prevenciu a kontrolu cukrovky. Okrem toho pomáha regulovať hladinu glukózy a cholesterolu v krvi a podporuje správne fungovanie čreva, pretože je bohaté na vlákninu.

Najväčšie množstvo upokojujúcich vlastností sa nachádza v liste Passiflora , jeho čistá spotreba sa však neodporúča z dôvodu jeho toxického potenciálu. Odporúča sa napríklad, aby sa používal na výrobu čaju alebo infúzie.

Mučenky

Passion ovocie má sedatívny a upokojujúci účinok, analgetikum, osviežujúce, ktoré znižuje krvný tlak, tonizujúce pre srdce, relaxačné pre krvné cievy, ktoré znižuje kŕče, antioxidačné a diuretické vlastnosti.

Ako používať mučenky

Passion ovocie sa môže používať vo forme čaju alebo infúzie pomocou suchých, čerstvých alebo drvených listov, kvetov alebo rastlinných plodov, alebo sa môže použiť vo forme tinktúry, tekutého extraktu alebo v kapsulách. Okrem toho sa ovocie rastliny môže použiť na výrobu prírodných štiav, džemov alebo sladkostí.

Vášeňový ovocný čaj

Passion ovocný čaj alebo infúzia je jednou z možností, ktoré sa dajú pripraviť pomocou suchých, čerstvých alebo rozdrvených listov rastliny a môžu sa použiť na liečbu nespavosti, menštruačnej bolesti, bolestí hlavy alebo na liečbu hyperaktivity u detí.,

Zloženie: 1 čajová lyžička sušeného alebo drveného mučenky alebo 2 čajové lyžičky čerstvých listov; Príprava: do šálky čaju vložte sušené, drvené alebo čerstvé listy mučenky a pridajte 175 ml vriacej vody. Pred pitím prikryte, nechajte 10 minút odstáť a preceďte.

Na liečbu nespavosti by sa mal tento čaj vypiť raz denne, večer a na zmiernenie bolesti hlavy a menštruačných bolestí by sa mal vypiť trikrát denne. Na liečbu hyperaktivity u detí sa má dávka znížiť a indikovať pediatrom. Pozri tiež ďalšie čaje na boj proti nespavosti.

Passion fruit pena

Passion fruit pena je tiež skvelý spôsob, ako konzumovať ovocie a užiť si niektoré z jeho výhod, okrem toho, že je to dobrý dezert.

prísady

1 obálka nesladenej práškovej želatíny; 1/2 šálky ovocnej šťavy z mučenky; 1/2 mučenky; 2 šálky obyčajného jogurtu.

Spôsob prípravy

V panvici premiešajte želatínu v šťave a potom ju zahrievajte na stredné teplo, za stáleho miešania, kým sa želatína úplne nerozpustí. Potom odstráňte z tepla, pridajte jogurt a dobre premiešajte. Potom položte zmes na tanier a nechajte ju v chladničke asi 30 minút. Potom vložte ovocnú dužinu a podávajte.

Mučenka s tinktúrou

Mučenka sa môže kúpiť v lekárňach, na trhoch alebo v obchodoch so zdravou výživou a môže sa používať na liečbu nervového napätia, vysokého krvného tlaku a na zníženie intenzity kríz Ménièrovho syndrómu. Táto tinktúra by sa mala užívať 3-krát denne a podľa lekára alebo bylinára sa odporúča užívať 2 až 4 ml tinktúry, čo zodpovedá 40 - 80 kvapkám.

Výťažok z ovocia z tekutých mučení

Kvapalný extrakt z mučenky sa dá kúpiť na trhu, v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou, na úľavu od bolesti zubov a na liečenie oparu. Tento extrakt by sa mal užívať 3-krát denne spolu s trochou vody. Podľa lekára alebo bylinára sa odporúča užívať 2 ml, čo zodpovedá 40 kvapkám.

Passion Fruit Capsules

Passion ovocie kapsuly je možné kúpiť v lekárňach, lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou na zmiernenie úzkosti, napätia a bolesti hlavy. Odporúča sa užívať 1 až 2 200 mg kapsuly ráno a večer podľa pokynov lekár alebo bylinkář.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Vďaka svojmu pôsobeniu na nervový systém a upokojujúce vlastnosti je najbežnejším vedľajším účinkom mučenky ovocie ospalosť, najmä ak sa prehltne v prebytku.

Keďže mučenka môže znižovať krvný tlak, konzumácia tohto ovocia je kontraindikovaná u ľudí s nízkym krvným tlakom, pokiaľ ich lekár neuvoľní a konzumuje podľa jeho pokynov.

Nutričné informácie z mučenky

Vášeň obsahuje nasledujúce výživové informácie:

komponenty	Množstvo na 100 g mučenky
energie	68 kcal
lipidy	2, 1 g
proteíny	2, 0 g
sacharidy	12, 3 g
vlákna	1, 1 g
Vitamín A	229 UI
Vitamín C	19, 8 mg
Beta karotén	134 mcg
draslík	338 mg
Vitamín B2	0, 02 mcg