- 1. Revitalizácia kúpeľových solí
- 2. Pozemné a morské soli do kúpeľa
- 3. Kúpeľové soli na zmiernenie napätia
- 4. Sexy kúpeľové soli
Kúpeľové soli uvoľňujú vašu myseľ a telo a zároveň zanechávajú pokožku jemnejšiu, odlupovanú a s veľmi príjemnou vôňou, ktorá tiež poskytuje pocit pohody.
Tieto kúpeľové soli sa dajú kúpiť v lekárňach a lekárňach alebo sa môžu tiež pripraviť doma, pričom je ich výroba veľmi jednoduchá, pri použití hrubej soli a éterických olejov.
1. Revitalizácia kúpeľových solí
Tieto soli sú skvelou voľbou pre relaxačný, ale osviežujúci kúpeľ, pretože obsahujú zmes olejov s rôznymi výhodami. Napríklad levanduľa a rozmarín zmierňujú fyzické a emocionálne napätie, pomarančový éterický olej zvlhčuje a mäta pieporná má upokojujúce a analgetické vlastnosti.
prísady
- 225 g hrubej soli bez jódu; 25 kvapiek levanduľového éterického oleja; 10 kvapiek éterického oleja rozmarínu; 10 kvapiek pomarančového éterického oleja; 5 kvapiek éterického oleja mäty piepornej.
Spôsob prípravy
Všetky zložky dobre premiešajte a skladujte v sklenenej nádobe s vekom. Na prípravu ponorného kúpeľa so soľami do kúpeľa naplňte vaňu teplou vodou a do vody pridajte asi 8 polievkových lyží tejto zmesi. Vstúpte do kúpeľa a relaxujte najmenej 10 minút. Potom sa na pokožku aplikuje zvlhčovač.
2. Pozemné a morské soli do kúpeľa
Suchozemské a morské soli sú čistiace a hydrogenuhličitan sodný a borax zanechávajú pokožku jemnú a hladkú. Okrem toho soli Epsom, známe tiež ako síran horečnatý, keď sú rozpustené vo vode, zvyšujú hustotu roztoku, vďaka čomu telo ľahšie pláva, čím sa uvoľňuje.
prísady
- 60 g solí Epsom, 110 g morskej soli, 60 g hydrogenuhličitanu sodného, 60 g boritanu sodného.
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie, naplňte vaňu horúcou vodou a pridajte 4 až 8 polievkových lyžíc tejto zmesi solí. Vstúpte do kúpeľa a relaxujte asi 10 minút. Potom, aby sa zlepšili výsledky, je možné použiť zvlhčujúci krém.
3. Kúpeľové soli na zmiernenie napätia
Vaňa s týmito soľami uvoľňuje napäté a stuhnuté svaly. Majoránka má sedatívne vlastnosti a zmierňuje bolesť a stuhnutosť svalov a levanduľa zmierňuje fyzické a emocionálne napätie. Pridaním solí Epsom sa dosiahne ďalšia relaxácia svalov a nervového systému.
prísady
- 125 g solí Epsom, 125 g hydrogenuhličitanu sodného, 5 kvapiek éterického oleja, 5 kvapiek levanduľového éterického oleja.
Spôsob prípravy
Prísady premiešajte a pridajte do vody tesne pred vstupom do kúpeľa. Nechajte kúpeľové soli rozpustiť sa vo vode a relaxujte 20 až 30 minút.
4. Sexy kúpeľové soli
Pre zmes exotických, afrodiziakálnych, zmyselných a dlhotrvajúcich vonných kúpeľových solí používajte iba svetlú šalvia, ružu a ylang-ylang.
prísady
- 225 g morských solí; 125 g hydrogenuhličitanu sodného; 30 kvapiek éterického oleja zo santalového dreva; 10 kvapiek éterického oleja zo šalvie-číreho; 2 kvapky ylang ylang;
Spôsob prípravy
Soľ zmiešajte s jedlou sódou a potom pridajte oleje, dobre premiešajte a skladujte v zakrytej nádobe. Rozpustite 4 až 8 polievkových lyžíc zmesi v horúcej vode a relaxujte najmenej 10 minút.
