Artróza kolien: čo to je, príznaky a liečba

Kolenná artróza je typom závažného chronického poškodenia tohto kĺbu, kde sa vyskytuje degenerácia, zápal a laxnosť kolena, ktoré spôsobujú príznaky, ako sú:

Bolesť v kolenách po úsilí, ktoré sa zlepšuje s odpočinkom; Tuhosť pri rannom vstávaní z postele alebo po dlhom odpočinku, ktorá sa zlepšuje po 30 minútach; Prítomnosť prasklín alebo „praskanie“ Opuch a teplo zvyčajne v zápalovej fáze Pocit zvýšenej veľkosti kolena v dôsledku rastu kostí okolo kolena Viac obmedzených pohybov, najmä úplného napínania kolena. Ťažkosti pri podoprení nohy na podlahe. stehno slabšie a zakrpatené

V prípade artrózy kolena je veľmi bežné, že sú postihnuté obe kolená, ale ich príznaky sa môžu od seba líšiť, a to v dôsledku stupňa poškodenia každého kĺbu.

V priebehu času je prirodzené, že sa artróza zhoršuje, a preto sa môžu začať objavovať závažnejšie príznaky, ako sú deformácie kĺbov a veľa bolestí, ktoré spôsobujú pacientovi ťažkosti pri chôdzi a väčšiu tendenciu krívať.

Čo môže spôsobiť túto zmenu

Hlavnými príčinami artrózy kolena môžu byť:

Prirodzené opotrebenie kĺbu, ku ktorému dochádza v dôsledku veku; Nadváha; Priama trauma, napríklad pád na koleno; Zápalové ochorenie spojené so zneužitím kĺbu.

Tento problém postihuje najmä ľudí starších ako 45 rokov, ale ak má jedinec veľmi nadváhu alebo má niektoré z týchto rizikových faktorov, môže sa u neho prejaviť osteoartritída už v mladom veku, okolo 30 rokov.

Ľudia s artrózou kolena môžu pociťovať viac bolesti v zime a bolesť môže vzniknúť pri zmene počasia a pri daždi. Hoci veda stále nedokáže objasniť, prečo sa to môže stať, existujú 4 možné vysvetlenia tejto skutočnosti. Kliknutím sem sa dozviete, o čo ide.

Ako sa lieči

Liečba artrózy kolena sa môže uskutočňovať pomocou liekov proti bolesti, protizápalových liekov a potravinových doplnkov, ktoré pomáhajú obnoviť kĺb. Okrem toho je dôležité vykonávať fyzickú terapiu av najťažších prípadoch je možné použiť infiltráciu kortikosteroidmi alebo dokonca chirurgický zákrok, ktorým môže byť napríklad artroskopia.

Cvičenia s artrózou

Príklady cvičení na kolennú artrózu sú napínanie svalov nôh, ktoré môže urobiť sám pacient alebo pomocou fyzioterapeuta a jazda na bicykli. Je však dôležité, aby fyzioterapeut odporúčal tieto cvičenia, pretože pri nesprávnom výkone alebo keď je kĺb stále veľmi bolestivý, môžu chorobu zhoršiť.

Pozrite si niekoľko príkladov v tomto videu:

fyzioterapia

Fyzioterapia pre artrózu kolena by sa mala vykonávať pokiaľ možno každý deň v čase najväčšej bolesti. Fyzioterapeut by mal vyhodnotiť kĺb a navrhnúť najlepšie ošetrenie, rešpektujúc individuálne obmedzenia. V reláciách sa môžu používať protizápalové prístroje, cvičenia na napínanie a posilňovanie svalov.

chirurgia

Chirurgia je indikovaná, keď u pacienta nedochádza k zlepšeniu symptómov, pokračuje s bolesťou, je problém s výstupom zo schodov a klesá, dokonca aj po mesiacoch konvenčnej liečby, liekmi, kortikosteroidmi a fyzickou terapiou.

Operáciu je možné vykonať odstránením kolena a umiestnením protézy na miesto. Potom sa zvyčajne zotaví úplne, ale na urýchlenie regenerácie sú potrebné fyzioterapeutické sedenia. Vedieť, ako sa to robí a ako dlho trvá zotavenie.

Prírodné ošetrenie

Dobrou prírodnou liečbou artrózy kolena je použitie teplej ľanovej obklady na kĺbe na konci dňa. Jednoducho si vytvorte zväzok s čistou a jemnou textíliou s tromi lyžicami ľanových semienok a zahrievajte v mikrovlnnej rúre 1 alebo 2 minúty, až kým nebude teplá. Potom naneste na kolená 10 až 15 minút.

Príklad prírodného lieku nájdete na: Domáce liek na osteoartrózu.