- Príznaky krčnej artrózy
- Liečba krčnej artrózy
- Fyzioterapia krčnej artrózy
- Cvičenia na cervikálnu artrózu
Cervikálna artróza je typ degeneratívneho ochorenia chrbtice, ktoré ovplyvňuje oblasť krku. Vyvoláva príznaky ako bolesť v krku, stuhnutosť a ťažkosti s pohybom a jej liečba spočíva v užívaní liekov, fyzickej terapii a niekedy aj chirurgickom zákroku.
Príznaky krčnej artrózy
Medzi príznaky krčnej artrózy patrí:
- Bolesť v krku, ktorá sa zhoršuje pohybmi; bolesť hlavy typu napínania; problémy s otáčaním krku do strany alebo otáčaním hlavy nahor alebo nadol; pri pohybe krku môže dôjsť k „piesku“ vo vnútri chrbtice; pocit necitlivosti alebo brnenie v krku, ramenách alebo pažiach.
Bolesť krku a brnenie môžu byť tiež príznakmi krčnej prietrže, takže tu vidíte príznaky tohto ochorenia.
Diagnóza artrózy sa zisťuje pozorovaním príznakov choroby a potvrdzuje sa testmi, ako sú röntgenové lúče chrbtice alebo zobrazovanie magnetickou rezonanciou, ktoré môže požadovať ortoped alebo reumatológ.
Liečba krčnej artrózy
Liečba krčnej artrózy sa má začať čo najskôr, aby sa predišlo ďalšiemu spoločnému zapojeniu. Môže sa to urobiť pomocou liekov na zmiernenie príznakov choroby a bude potrebná fyzická terapia. Závažnejšie prípady môžu vyžadovať chirurgický zákrok, ale vždy by mala nasledovať fyzická terapia.
Fyzioterapia na cervikálnu artrózu je dôležitou súčasťou liečby a mala by sa vykonávať každý deň s vážnosťou a nasadením.
Fyzioterapeutická liečba môže zahŕňať použitie zariadení, ako sú ultrazvuk, laser, krátke vlny a striedavé prúdy, ale je dôležité cvičiť cvičenia zamerané na posilnenie svalov a napínať sa, aby sa príslušné svaly správne udržiavali, aby sa zabránilo posturálnym kompenzáciám, ktoré môžu stav zhoršiť. artróza.
Dva skvelé cvičenia na pomoc pri liečbe krčnej artrózy sú plávanie a vodný aerobik. Pri plávaní by sa však malo dať prednosť znaku, aby sa zabránilo krúteniu v bokoch a kompromisu, ktorý to môže priniesť.
Môže sa vám páčiť:
