Ako udržiavať zdravé diabetické nohy

Pri cukrovke sa znižuje schopnosť tela liečiť sa, najmä na miestach s menším krvným obehom, ako sú nohy alebo chodidlá. Preto je veľmi dôležité vyhnúť sa odstráneniu mozgov doma, pretože to môže spôsobiť rany, ktoré sa ťažko liečia a ktoré môžu infikovať.

Najlepším spôsobom, ako zredukovať kalus doma a zmierniť bolesť, je:

Dôkladne si umyte nohy; chodidlá dajte na 5 minút do nádrže s teplou vodou; jemne pemzujte kalus.

Po vykonaní tohto malého škrabania na chodidle môžete na postihnutú oblasť ešte aplikovať zvlhčovač, aby pokožka zostala mäkká a zabránilo sa rastu mozgu.

Krémom na odstránenie kalusu, ktoré sa predávajú v lekárňach alebo supermarketoch, by sa však malo zabrániť, pretože môžu spôsobiť kožné lézie, ktoré, hoci sú veľmi malé, môžu u diabetikov naďalej narastať.

Poznať všetku starostlivosť, ktorú by mal mať diabetik svojimi nohami.

Ako urýchliť zotavenie

S cieľom urýchliť regeneráciu kože a uľahčenie odstránenia kalusu sú diabetici v priebehu dňa schopní prijať určité opatrenia, ako napríklad:

1. Noste pohodlnú obuv

Ideálna obuv by mala byť uzavretá, ale mäkká a pohodlná, aby sa predišlo nadmernému tlaku v niektorých oblastiach, ako je napríklad veľká špička alebo päta. Týmto spôsobom je možné zabrániť zväčšovaniu alebo objavovaniu mozoľov na iných miestach.

Zaujímavým tipom je použitie dvoch párov topánok v ten istý deň, pretože týmto spôsobom je možné vyhnúť sa rovnakým tlakovým zónam z jednej topánky na druhú.

2. Udržujte svoje nohy čisté a suché

Najlepším spôsobom, ako si vyčistiť nohy, je ich umyť ich teplou vodou a vyhnúť sa použitiu príliš horúcej vody. Dôvodom je, že horúca voda, hoci môže kalus mäkší, sťažuje hojenie iných malých rán, ktoré môžete mať na nohách.

Po umytí chodidla je stále veľmi dôležité, aby sa uterák veľmi dobre vysušil, aby sa zabránilo tvorbe húb a aby sa znížilo riziko, že chodidlo skĺzne ponožkou, čo môže spôsobiť viac bolesti v kalusu.

3. Hydratujte chodidlá

Kukurica sa objavuje v dôsledku zhrubnutia kože v miestach vysokého tlaku, a preto je normálne, že v týchto miestach je pokožka suchšia. Dobrým spôsobom, ako zredukovať mozole alebo sa im vyhnúť, je udržiavať pokožku na nohách vždy dobre hydratovanú. Najlepším spôsobom je použiť dobrý jednoduchý hydratačný krém bez zápachu alebo iných chemikálií, ktoré môžu pokožku poškodiť.

Pozrite si nasledujúce video o tom, ako urobiť vynikajúci domáci prostriedok na popraskanie nôh:

Kedy ísť k lekárovi

Ľudia s cukrovkou by mali pravidelne navštevovať pedikéra, aby zhodnotili zdravie chodidiel a predišli komplikáciám. Vo väčšine prípadov nemusia byť opuchy liečené podiatristom, ak sa však objavujú veľmi často alebo si vyžadujú dlhšiu dobu k lepšiemu, odporúča sa vyhľadať odbornú starostlivosť a začať s príslušnou liečbou.