Povolené a zakázané potraviny pre tých, ktorí majú dnu

Potraviny pre tých, ktorí trpia dnou artritídou, tiež nazývanou „dna“, pomáhajú znižovať bolesť a spočívajú v znížení príjmu niektorých potravín bohatých na bielkoviny, ako sú niektoré mäso a morské plody, a zvýšení spotreby vody.

Tieto potraviny sú bohaté na puríny, živiny, ktoré, keď sú v prebytku v krvi, sa môžu hromadiť na miestach ako členok, päta a koleno, čo spôsobuje zápal a bolesť.

Zakázané potraviny na dnu

Potraviny zakázané počas krízy dny sú:

Alkoholické nápoje; Nealkoholické nápoje a sladké nápoje; Husacie mäso, kuracie srdce, obličky, kuracie a kockové mäsové vývary; Nadmerné červené mäso; Potraviny bohaté na fruktózu, predovšetkým sladké, ako sú čerešne, mango, tomel alebo figy; Kôrovce, ryby, sardely, sleď, mušle, makrela, sardinky, mušle; priemyselne spracované výrobky s obsahom niektorých zložiek, ktoré obsahujú fruktózu: nealkoholické nápoje, konzervované alebo sušené šťavy, kečup, majonéza, horčica, priemyselné omáčky, karamel, umelý med, čokolády, koláče, pudingy, rýchle občerstvenie, niektoré druhy chleba, klobásy a šunky.

Ak pacient nie je v stave dny, tieto potraviny nie sú zakázané, ale musia sa kontrolovať, aby sa predišlo vzniku krízy, a preto sa musia konzumovať s mierou, pokiaľ možno podľa pokynov výživového odborníka.

Čo jesť v prípade dny

V prípade dny je nevyhnutné piť veľa vody, od 2 do 3 litrov vody denne, aby sa okrem konzumácie potravín, ako napríklad:

Potočnica, repa, zeler, paprika, tekvica, cibuľa, uhorka, petržlen, cesnak; Jablko, pomaranč, melón, mučenka, jahoda, melón; Mlieko a deriváty.

Tieto potraviny uľahčia vylučovanie prebytočnej kyseliny močovej v krvi močom. Okrem toho je tiež možné použiť semená ľanu a šalvie, ktoré sú prírodnými protizápalovými látkami, ktoré znižujú bolesť. Dobrým spôsobom použitia týchto semien je pridanie štiav s diuretickým ovocím alebo jogurtom.

Pozrite si video a získajte viac informácií o kŕmení dny

Diéta menu pre dnu

Okrem opatrnosti s jedlom je často potrebné schudnúť, pretože nadváha spôsobuje v tele hormonálne zmeny, ktoré nakoniec znižujú vylučovanie kyseliny močovej v moči.

jedlo	1. deň	Deň 2	Deň 3
raňajky	jahodový koktejl s 1 plátkom hnedého chleba a syrom	1 pohár mlieka + vaječný sendvič	pomarančový džús + 2 miešané vajcia so syrom, paradajkou a oregánom
Ranné občerstvenie	10 hrozna	1 banánová kaša + 1 stĺpec čaju chia	1 jogurt + 1 stĺpec ľanového čaju
Obed / večera	kuracie prsia s paradajkovou omáčkou + ryža a šalát	cestoviny s mletým hovädzím mäsom + zeleným listovým šalátom a kukuricou	koláč z palmového srdca a drvené kuracie mäso + restovaná zelenina
Popoludňajšie občerstvenie	1 obyčajný jogurt s 1 stĺpcom ovsenej polievky	avokádový vitamín	1 pečený banán s 1 stĺpcom čaju chia + 1 plátok pečeného syra