- Na čo je Hops?
- Chmeľové vlastnosti
- Ako používať chmel
- Vedľajšie účinky chmeľu
- Proti chmeľovým označeniam
Chmeľ je liečivá rastlina, tiež známa ako Engatadeira, Pé-de-cock alebo Northern Vine, ktorá sa široko používa na výrobu piva, ale ktorá sa môže použiť aj na prípravu domácich liekov na liečenie porúch spánku, napríklad, Jeho vedecký názov je Humulus Lupulus a dá sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a drogériách.
Na čo je Hops?
Chmeľ sa používa na pomoc pri liečení agitácie, úzkosti a porúch spánku a v prípade menštruačných kŕčov tiež pôsobí ako anti-spazmodický.
Chmeľové vlastnosti
Vlastnosti chmeľu zahŕňajú jeho upokojujúce, antispasmodické a zvukové pôsobenie.
Ako používať chmel
Používané časti chmeľu sú jeho šišky, podobné kvetinám, na výrobu piva alebo čajov.
- Čaj: Do šálky vriacej vody vložte 1 čajovú lyžičku chmeľu a nechajte ju asi 10 minút odpočívať. Kmeň a pitie pred spaním.
Vedľajšie účinky chmeľu
Vedľajšie účinky chmeľu zahŕňajú ospalosť a znížené libido, ak sa konzumujú v nadmernom množstve.
Proti chmeľovým označeniam
Chmeľ je kontraindikovaný počas tehotenstva a dojčenia, ako aj u pacientov s cukrovkou alebo rakovinou.
