- Je bezpečné piť destilovanú vodu?
- 1. Môže zvýšiť kyslosť tela
- 2. Nehydratuje správne telo
- 3. Môže to viesť k strate minerálov
- Aká je najlepšia voda na pitie?
Destilovaná voda je výsledkom procesu nazývaného destilácia, ktorý pozostáva z vriacej vody, ktorá oddeľuje a odstraňuje všetky nečistoty a iné látky a ponecháva ju v najčistejšej forme.
Aj keď sa to zdá byť zdravšou možnosťou, napríklad pri odstraňovaní toxických látok nemusí mať tento druh vody rovnaké výhody ako minerálna alebo filtrovaná voda, a preto by sa mal používať opatrne a iba na odporúčanie lekára alebo výživu.
Je bezpečné piť destilovanú vodu?
Destilovaná voda je bezpečná z hľadiska spotreby, a preto nespôsobuje pri požití žiadne otravy. Jeho vlastnosti však nie sú rovnaké ako vlastnosti filtrovanej alebo minerálnej vody a môžu časom spôsobiť zmeny, ako napríklad:
1. Môže zvýšiť kyslosť tela
PH zdravého tela by malo byť mierne zásadité, takže krv je zvyčajne v rozsahu pH medzi 7, 3 a 7, 4, aby sa zachovala normálna funkcia buniek a zabránilo sa výskytu niektorých degeneratívnych chorôb, ako je rakovina a dokonca aj predčasné starnutie.
Na druhej strane destilovaná voda má neuro pH 7, ktoré je nakoniec o niečo nižšie a kyslejšie ako krv. Aj keď je žalúdok schopný vyrovnať pH vody, keď sa tento druh vody spotrebuje v nadbytku s inými kyslými potravinami s pH, ako sú sladkosti alebo mäso, môže nakoniec prispieť k zníženiu pH krvi.
Preto by mala byť uprednostňovaná minerálna voda, ktorá má všeobecne pH vyššie ako 7, a preto pomáha telu udržiavať telo zásaditejšie. Pochopte výhody zásaditej stravy pre telo.
2. Nehydratuje správne telo
Absorpcia tekutín v tele závisí od veľkosti molekúl vody a čím je menšia veľkosť, tým lepšie bude absorbovaná voda. Destilovaná voda má zvyčajne molekuly o niečo väčšie ako normálna voda, a preto môže byť proces absorpcie vody brzdený, čím sa zabráni dobrej hydratácii tela.
Okrem toho destilovaná voda stráca počas destilačného procesu svoju prirodzenú štruktúru, čo jej telo ešte viac sťažuje.
3. Môže to viesť k strate minerálov
Počas destilačného procesu stráca voda okrem toxických látok a chemikálií, ktoré môžu byť toxické, aj dôležité minerály, ako napríklad vápnik, horčík alebo železo. Týmto spôsobom môžu ľudia s menej diverzifikovanou stravou začať strácať minerály, čo napríklad vedie k zhoršeniu rastu kostí a svalovej výkonnosti.
Aká je najlepšia voda na pitie?
Najlepšia voda na pitie je filtrovaná alebo balená voda s pH nad 7.
Teda okrem toho, aby sa zabránilo neustálej spotrebe destilovanej vody, je potrebné sa vyhnúť aj vode z vodovodu, pretože hoci je na mnohých miestach upravovaná, môže obsahovať stopy olova a iných ťažkých kovov, ktoré stále existujú na niektorých typoch inštalatérskych prác.
