Pôrod môže trvať mnoho hodín, kým sa kontrakcie stávajú častejšie a pravidelnejšie, a žena potom môže ísť do nemocnice. Jedlo, ktoré je možné jesť v tomto období, zatiaľ čo žena je stále doma a kontrakcie nie sú stále príliš pravidelné, sú ľahké jedlá, ako napríklad hnedý chlieb, ovocie alebo jogurt, pretože uľahčujú trávenie a uvoľňujú energiu kontrolovaným spôsobom.
Počas pôrodu sa tiež odporúča piť veľa vody, pretože okrem toho, že uspokojí aj smäd, ktorý je charakteristický pre túto chvíľu, spôsobuje, že žena často chodí do kúpeľne, zostáva aktívna a uľahčuje narodenie dieťaťa.
Potraviny povolené počas pôrodu
Niektoré ľahko stráviteľné potraviny, ktoré sa môžu konzumovať počas pôrodu, sú:
- Ryža, celozrnný toast; hruška, jablko, banán; ryby, morčacie alebo kuracie mäso; tekvica a mrkva.
Odporúča sa jesť niečo pred odchodom do nemocnice, pretože pri vstupe do pôrodnej sály nie je možné jesť nič iné a žena by pravdepodobne mala zostať v sére prostredníctvom žilového prístupu.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť počas pôrodu
Niektoré jedlá, ako sú sladkosti, čokoláda, koláče alebo zmrzlina, sú počas práce odrádzané, ako aj červené mäso, párky, vyprážané potraviny alebo iné jedlá s vysokým obsahom tuku, pretože môžu spôsobovať trávenie a zvyšujú nepohodlie ženy.
Zistite, aké sú príznaky práce: Známky práce.
