Neustále grganie: 7 hlavných príčin a čo robiť

Zrážanie, nazývané aj erukcia, sa vyskytuje v dôsledku hromadenia vzduchu v žalúdku a je prirodzeným procesom tela. Keď sa však grganie stáva konštantným, môže to byť príznakom špecifickej situácie, ako je prehĺtanie príliš veľkého množstva vzduchu, ku ktorému môže dôjsť, keď človek ústami veľa dýcha, rozpráva počas jedla a má zvyk žuvačky.

Niektoré choroby môžu tiež viesť k objaveniu sa neustáleho sťahovania, ako je napríklad gastroezofageálny reflux, žalúdočné vredy a hiátová hernia, av týchto prípadoch môžu byť spojené ďalšie príznaky, ako je bolesť a pálenie v žalúdku a regurgitácia.

Všeobecne je možné znížiť počet návykov pri zmene návykov, ako je zabránenie sýtených nápojov, ak však pretrvávajú a ak sa u týchto návykov objavia ďalšie príznaky, je potrebné konzultovať s gastroenterológom analýzu príčin a indikáciu lepšie zaobchádzanie.

Niektoré choroby a situácie môžu súvisieť s výskytom neustálej buriny, ako napríklad:

1. Gastroezofageálny reflux

Gastroezofageálny reflux je choroba, ktorá sa vyskytuje, keď sa obsah žalúdka vracia do pažeráka a úst, čo vedie k páleniu, páleniu záhy, bolesti v hrudníku a horkej chuti v ústach v dôsledku kyslosti žalúdočnej šťavy. Ľudia s týmto ochorením často trpia neustálym klepaním, pretože pohybom návratu obsahu žalúdka do pažeráka sa vytvára veľké množstvo vzduchu.

Čo robiť: žalúdočná šťava je veľmi kyslá tekutina a keď sa vracia do pažeráka, môže spôsobiť zranenia a vredy, takže keď sa objavia tieto príznaky, je dôležité poradiť sa s gastroenterológom, ktorý si môže objednať testy, ako je napríklad tráviaca endoskopia, phmetria alebo röntgen, a potom uveďte liečbu, ktorá môže zahŕňať lieky, ktoré inhibujú produkciu kyseliny, antacidá, lieky, ktoré pomáhajú regulovať pohyblivosť žalúdka a žalúdočné chrániče. Prečítajte si viac o tom, ako sa lieči gastroezofágový reflux.

2. Hiatálna prietrž

Hiátová prietrž alebo hiátová prietrž spôsobuje príznaky, ako sú pálenie záhy, pálenie, horká chuť v ústach a časté grganie a môžu byť spôsobené obezitou, chronickým kašľom alebo nadmernou fyzickou aktivitou, ktorá vyžaduje veľa sily. Tento stav nastáva v dôsledku rozšírenia vstupnej oblasti žalúdka, čo umožňuje návrat žalúdočnej šťavy do pažeráka, čo vedie k objaveniu sa príznakov.

Čo robiť: príznaky hiátovej prietrže sú veľmi podobné príznakom iných chorôb, preto je potrebné konzultovať s gastroenterológom, aby posúdil príčiny pomocou testov a odporučil liečbu, ktorá vo väčšine prípadov spočíva v použití liekov na zmierňujú príznaky, ako sú antacidá a žalúdočné chrániče, av niektorých prípadoch je indikovaná operácia na odstránenie prietrže. Pozrite si ďalšie príznaky hiátovej prietrže a uvedenú liečbu.

3. Niektoré druhy potravín

Požitie určitých potravín môže priaznivo ovplyvniť výskyt neustáleho grgania a nadúvania, pretože počas trávenia produkujú v žalúdku a čreve veľa vzduchu. Niektoré z týchto potravín môžu byť zelenina, napríklad hrášok a fazuľa, zelená zelenina ako brokolica, kapusta a kapusta.

Používanie cukroviniek a žuvačiek tiež spôsobuje neustálu drvivosť, pretože spôsobuje, že osoba prijíma veľké množstvo vzduchu a okrem toho prispieva k zvýšenej produkcii žalúdočnej šťavy.

Čo robiť: Ľudia, ktorí sa cítia nepohodlne, pretože príliš často praskajú, by mali znížiť spotrebu potravín, ktorých trávenie produkuje príliš veľa plynov, a vyhnúť sa používaniu žuvačky.

4. Žalúdočný vred

Žalúdočný vred alebo žalúdočný vred je typ rany, ktorá sa vytvára na vnútornej stene žalúdka a spôsobuje príznaky, ako je bolesť, pálenie, nevoľnosť a časté rany. Tento typ ochorenia môže byť spôsobený nadmerným užívaním liekov, ako sú protizápalové lieky a antibiotiká, alebo nadmerným užívaním veľmi kyslých potravín a alkoholických nápojov.

Existujú rôzne stupne tohto ochorenia, takže keď sa objavia prvé príznaky, je dôležité poradiť sa s gastroenterológom, ktorý môže odporučiť endoskopiu, aby zistil, či existuje infekcia baktériami H. pylori alebo akékoľvek krvácanie v žalúdku.

Čo robiť: Na zmiernenie príznakov žalúdočných vredov sa odporúča jesť vyváženú stravu odporúčanú odborníkom na výživu, ktorá je bohatá na zeleninu, ovocie, odstredené mlieko a chudé mäso a na žalúdočnú šťavu by sa už dlho nemalo postarať. neubližuje to žalúdku. Liečba liekom je indikovaná lekárom a spočíva v použití liekov, ktoré znižujú žalúdočné kyseliny.

5. Sýtené a fermentované nápoje

Požitie sýtených a fermentovaných nápojov, ako je sóda a pivo, najmä pomocou slamy, spôsobí, že sa žalúdok naplní vzduchom a spôsobí konštantné grganie. Tieto nápoje majú vysoký obsah cukru a oxidu uhličitého v ich zložení a počas trávenia spôsobujú zvýšenie vzduchu v žalúdku a prebytok cukru môže viesť k vzniku chorôb, ako je cukrovka.

Ako postupovať: Malo by sa zabrániť príjmu nealkoholických nápojov, pretože týmto spôsobom je možné znížiť stálu dávku a znižovať riziko vzniku ďalších chorôb. Pochopte lepšie, prečo je soda zlá pre vaše zdravie.

6. Netolerancia laktózy

K intolerancii laktózy dochádza, pretože telo nemôže tráviť cukor prítomný v mlieku a mliečnych výrobkoch, ako je syr a jogurt. Všeobecne sa príznaky tohto stavu objavujú skoro po konzumácii mliečnych výrobkov a môžu to byť kŕče v bruchu, neustále burácanie, nadúvanie v bruchu a plynatosť.

Na potvrdenie diagnózy je potrebné poradiť sa s gastroenterológom, ktorý si môže objednať krv, stolicu, ultrazvuk alebo, v závažnejších prípadoch, biopsiu čreva.

Čo robiť: Po potvrdení diagnózy bude lekár schopný odporučiť použitie laktázových enzýmových liekov a odporučiť monitorovanie s odborníkom na výživu, ktorý vytvorí stravu s potravinami, ktoré môžu nahradiť výrobky obsahujúce mlieko. Viac informácií o potravinách na konzumáciu pri neznášanlivosti laktózy.

7. Aerofágia

Aerofágia je akt prehĺtania vzduchu, ku ktorému dochádza pri žuvaní jedla, pri reči alebo pri dýchaní ústami. Neustále zvíjanie sa môže spôsobiť, keď k tomuto procesu dôjde v nadmernom množstve, čo môže byť spôsobené používaním žuvačiek, zle nastavených zubných protéz alebo dlhodobým upchatím nosa.

Okrem toho ľudia, ktorí jedia príliš rýchlo alebo majú zdravotný problém, ktorý zhoršuje dýchanie, napríklad mäso v nose, môžu prehltnúť viac vzduchu ako obvykle. Prečítajte si viac o príčinách mäsa v nose a o tom, ako zaobchádzať.

Čo robiť: Je dôležité zistiť príčinu aerofágie av niektorých prípadoch môžu byť indikované relácie rečovej terapie, ktoré môžu pomôcť zlepšiť napríklad dýchacie a prehĺtacie pohyby.

Čo robiť na zlepšenie

Väčšina ľudí, ktorí majú neustále fúzy, netrpí žiadnym vážnym zdravotným stavom a v týchto situáciách musíte zmeniť niektoré návyky, ako napríklad vyhnúť sa žuvačke, rozprávať sa ústami naplno alebo piť nealkoholické nápoje. Niektoré domáce lieky môžu pomôcť zmierniť tento príznak, napríklad boldo čaj. Pozrite sa na ďalšie domáce opravné prostriedky, ktoré sa dajú použiť na zníženie fľakania.

Ak je však tento príznak sprevádzaný bolesťou žalúdka, pálením, pálením záhy, nevoľnosťou a zvracaním, je potrebné poradiť sa s gastroenterológom, aby bolo možné určiť najvhodnejšiu liečbu. A ak má osoba okrem neustáleho klepania krv v stolici, nevysvetliteľnú stratu hmotnosti a horúčku, odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr, pretože to môže byť príznak iných chorôb.