- 1. Spätný tok
- 2. Hiatálna prietrž
- 3. Gastritída
- 4. Ezofagitída
- 5. Tehotenstvo
- 6. Potravinová intolerancia
- 7. Používanie tesného odevu
- Kedy ísť k lekárovi
Prítomnosť neustáleho pálenia záhy môže byť dôsledkom gastroezofágového refluxu alebo gastritídy alebo v dôsledku faktorov, ako je nesprávne stravovanie, nervozita alebo používanie veľmi tesného oblečenia, ktoré nakoniec zhoršuje trávenie potravy. Okrem toho je dôležité pamätať na to, že u žien, pálenie záhy môže byť príznakom tehotenstva. Ak sa však príčiny nezistia, mohli by sa stať vážnejším problémom, čo si vyžaduje hľadanie gastroenterológa.
Bez ohľadu na príčinu sa liečba neustáleho pálenia záhy vykonáva s antacidami na zníženie kyslosti žalúdka a zmeny stravovacích návykov. Iba v zriedkavých prípadoch je chirurgický zákrok indikovaný na vyriešenie problému.
Hlavnou príčinou pálenia záhy je reflux, avšak existujú aj ďalšie príčiny, ktoré opaľujú toto pálenie:
1. Spätný tok
Pri gastroezofágovom refluxe dochádza k nedobrovoľnému návratu obsahu, ktorý je v žalúdku, do pažeráka, čo spôsobuje silné nepohodlie, pretože je to veľmi kyslý obsah.
V prípade refluxu je najbežnejším príznakom pálenie záhy, okrem silnej bolesti v oblasti hrudníka, podobnej bolesti pri srdcovom infarkte alebo angíne pectoris, suchému kašľu a dokonca aj respiračným problémom, ako sú astma a pneumónia.
Postup: Je možné prijať niekoľko jednoduchých opatrení na zmiernenie nepohodlia, ako je napríklad vyhýbanie sa ľahnutiu hneď po jedle, spánok so zdvihnutou čelnou doskou, ako aj starostlivosť o jedlo, zabránenie konzumácii kávy, alkoholu, mastných potravín a nápojov. napríklad kyslý. Prečítajte si viac tipov na kŕmenie a ako zabrániť refluxu:
2. Hiatálna prietrž
Hiátová prietrž je problém, ktorý uľahčuje reflux, a je preto ďalšou hlavnou príčinou neustáleho pálenia záhy. Prietržová hernia sa zvyčajne vyskytuje u ľudí s nadváhou, fajčením alebo nadmerne cvičením.
Príznaky sú mierne a veľmi podobné príznakom refluxu, vrátane poruchy trávenia, najmä keď si osoba ľahne po jedle, a zhoršuje sa, keď sa nakláňa, vynakladá úsilie alebo zdvíha ťažké predmety.
Čo robiť: Odporúča sa jesť pomaly a viackrát denne, vyhnúť sa ťažkým jedlám najmenej dve hodiny pred spaním, ľahnúť si so zdvihnutou hlavou, vyhnúť sa mastným potravinám, kyselinám, alkoholu, cigaretám, s nadváhou alebo obezite sa odporúča schudnúť. Prečítajte si viac o tom, ako predchádzať refluxu spôsobenému hiátovou herniou.
3. Gastritída
Gastritída je podráždenie alebo zápal, ktorý sa vyskytuje v žalúdku spôsobený infekciami, stresom, alergiami, používaním niektorých liekov a zmenami v imunitnom systéme. Príznaky závisia od typu gastritídy a môžu to byť bolesť brucha a nepohodlie, nevoľnosť a vracanie, poruchy trávenia a pocit plnosti aj po malom jedle. Tu je návod, ako identifikovať príznaky gastritídy.
Postup: odporúča sa znížiť spotrebu potravín, ktoré zvyšujú kyslosť žalúdka, ako sú korenené jedlá, alkohol, káva, mastné potraviny alebo čisté mlieko. Je tiež dôležité vyhnúť sa hladovaniu na dlhú dobu, pretože v týchto prípadoch dochádza k väčšej akumulácii žalúdočnej kyseliny v žalúdku, čo zhoršuje zápal. Uvádza sa tiež použitie liekov, ktoré znižujú tvorbu žalúdočnej šťavy, ako je napríklad antacidum.
4. Ezofagitída
Ezofagitída je zápal, ktorý sa vyskytuje v pažeráku, ktorý sa vyskytuje hlavne v dôsledku refluxu, ale môže byť tiež výsledkom alergickej reakcie na určité jedlo. Príznaky sú veľmi podobné symptómom gastritídy, ale okrem nich môžu tiež existovať ťažkosti s prehĺtaním, strata chuti do jedla a pocit, že sa jesť jedlo uviazne v hrdle a nedokončí cestu do žalúdka tak, ako by mali.
Čo robiť: použitie kortikosteroidných liekov pomôže pokryť pažerák a kontrolovať spôsobený zápal, a preto, ak existuje podozrenie na pažerák, je potrebné poradiť sa s gastroenterológom. Mali by sa tiež vykonať určité úpravy stravovania, ako napríklad odstránenie potravín s pšeničnou múkou, mliekom a mliečnymi výrobkami, morskými plodmi, orechmi, vajcami a sójou, napríklad pomoc pri zmiernení a prevencii príznakov refluxu. Okrem toho je potrebné identifikovať druh potravín, ktoré alergiu spôsobili, a úplne ju z potravín odstrániť. Pozrite sa, ako sa lieči pažerák.
5. Tehotenstvo
U tehotných žien môže byť pálenie záhy prítomné od začiatku tehotenstva, a to kvôli hormonálnym zmenám, ktoré sa vyskytujú a tiež kvôli rastu brucha. So zvyšovaním produkcie hormónu progesterónu dochádza tiež k neúmyselnému uvoľňovaniu svalov žalúdka, ktoré spôsobujú, že kyseliny stúpajú do pažeráka a spôsobujú pocit neustáleho pálenia záhy.
Čo robiť: Odporúča sa jesť častejšie, jesť menšie porcie viackrát denne, vyhnúť sa pitiu tekutín počas jedla, ľahnúť si bezprostredne po jedle a nosiť pohodlné oblečenie. Prečítajte si ďalšie tipy, ako zmierniť pálenie záhy v tehotenstve.
6. Potravinová intolerancia
Potravinová intolerancia predstavuje pre organizmus ťažkosti s trávením určitých požitých potravín, ako je intolerancia laktózy alebo gluténu. Trávenie je pomalšie, pretože telo už nemá toľko enzýmov, ktoré sú zodpovedné za degradáciu určitých živín, takže sa v žalúdku hromadí tieto živiny, ktoré spôsobujú žalúdočné ťažkosti, ako sú kolika, nevoľnosť, hnačka, bolesti hlavy a pálenie záhy.
Je tiež veľmi častá u ľudí, ktorí majú príznaky spojené s potravinovou intoleranciou, ako sú: nadúvanie a bolesti brucha, nadmerná únava, svrbenie alebo škvrny na koži. Naučte sa, ako zistiť, či ide o potravinovú neznášanlivosť.
Čo robiť: Je dôležité identifikovať druh potravín, ktoré neznášanlivosť spôsobujú, pretože to možno urobiť denníkom s jedlom, ktorý zaznamenáva všetko, čo sa zjedlo, a aké príznaky sa objavili počas dňa. Po identifikácii potravín je dôležité jedlo úplne rozrezať. Ďalším spôsobom, ako zmierniť príznaky potravinovej intolerancie, je použitie enzýmových liekov, ktoré pomáhajú s trávením, ako je to v prípade laktázy pri laktózovej intolerancii.
7. Používanie tesného odevu
Použitie nepohodlného a tesného odevu môže spôsobiť stlačenie žalúdka, čo spôsobuje, že žalúdočné kyseliny stúpajú do pažeráka a spôsobujú reflux a pálenie záhy.
Čo robiť: Je zaujímavé zvoliť použitie ľahkých a pohodlných odevov, ktoré na brucho nevyvíjajú príliš veľký tlak, ako je tomu v prípade pančuchových nohavíc a remienkov.
Kedy ísť k lekárovi
Neustále pálenie záhy môže byť vážnejšie, ak nie sú identifikované jeho príčiny. V prípade závažnejších príznakov, ako sú napríklad nadúvanie a brušné ťažkosti, krvavý kašeľ a silná bolesť na hrudníku, sa odporúča konzultovať s gastroenterológom, ktorý na základe špecifickejších testov potvrdí, o čo ide, a uvedie najlepšiu liečbu. nasledovať.
