- 1. Pasta na pečenie a zázvor
- prísady
- Spôsob prípravy
- 2. Čistenie jahôd a solí
- prísady
- Spôsob prípravy
- 3. Opláchnite kokosový olej
- prísady
- Spôsob prípravy
Dobré domáce riešenie na bielenie zubov je denné čistenie zubov pomocou bieliacej zubnej pasty spolu s domácou zmesou pripravenou z jedlej sódy a zázvoru, zložiek, ktoré sa ľahko nachádzajú v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou.
Ostatné možnosti, ako je napríklad jahodový peeling alebo opláchnutie kokosovým olejom, sa však dajú ľahko pripraviť a použiť doma, aby sa bielili zuby a aby sa stali belšie.
V prípade škvŕn hnedých alebo sivých zubov, ktoré sú spôsobené použitím antibiotika tetracyklínu v detstve, nie je účinná žiadna metóda bielenia zubov, ani výsledky ošetrenia zubným lekárom nemusia dosiahnuť výsledky. V tomto prípade sa odporúča umiestniť na zuby porcelánové dyhy, ktoré sa tiež môžu nazývať „kontaktnými šošovkami“ pre zuby. Pochopte, čo sú a kedy je to možnosť.
1. Pasta na pečenie a zázvor
Táto pasta je vhodná na bielenie zubov, pretože podporuje odlupovanie a odstraňuje mikročastice zubného kameňa, vďaka ktorým sú zuby žlté a tmavšie. Toto domáce ošetrenie na bielenie zubov by sa však malo vykonávať iba dvakrát týždenne, aby ste sa vyhli noseniu zubov, čo by spôsobilo citlivosť zubov.
prísady
- 2 až 3 čajové lyžičky jedlej sódy, 1/4 čajovej lyžičky práškového zázvoru, 3 kvapky esenciálneho oleja mäty.
Spôsob prípravy
Všetky ingrediencie dobre premiešajte a skladujte v tesne uzavretej nádobe mimo dosahu svetla. Vždy, keď si budete čistiť zuby, najskôr namočte zubnú kefku, naneste normálnu zubnú pastu a potom pridajte túto zmes, pričom si zuby dobre vyčistíte.
2. Čistenie jahôd a solí
Táto zmes obsahuje vitamín C a druh kyseliny, ktorá pomáha odstraňovať zubný povlak a odstraňuje tmavé škvrny. Okrem toho, pretože obsahuje sódu na pečenie, pomáha rýchlejšie bieliť zuby. Táto zmes by sa mala používať iba 2 až 3 krát týždenne, aby sa zabránilo opotrebovaniu zubov.
prísady
- 2 až 3 jahody, 1 štipka hrubej soli, ½ čajovej lyžičky jedlej sódy.
Spôsob prípravy
Jahody rozdrvte na dužinu, potom pridajte zvyšok a dobre premiešajte. Naneste zmes na kefu a naneste ju na zuby a snažte sa udržať ju v kontakte so stenou zubu po dobu asi 5 minút. Nakoniec vypláchnite ústa vodou, aby ste odstránili zmes, a vyčistite si zuby normálnou pastou.
3. Opláchnite kokosový olej
Kokosový olej je antimikrobiálna látka, ktorá pomáha odstraňovať zubný povlak a podporuje zdravie ďasien. Preto je to veľmi zdravá možnosť bielenia zubov, ktorá eliminuje tmavé škvrny.
prísady
- 1 čajová lyžička kokosového dezertu.
Spôsob prípravy
Do úst vložte malú lyžičku kokosového oleja alebo kokosového masla. Nechajte ho roztopiť a vypláchnite tekutinu cez všetky zuby asi 3 až 5 minút. Nakoniec odstráňte prebytok a vyčistite si zuby.
Na úspešné vybielenie zubov je tiež dôležité dodržiavať niekoľko tipov, ako napríklad nepiť tmavé nápoje, ako napríklad čierny čaj a kávu, alebo priemyselné džúsy, ktoré majú veľa farbív a nakoniec stmavnú zuby. Dobrým tipom je vziať tieto tekutiny so slamkou alebo ihneď po poháriku vody. Ďalšie tipy, ako sú tieto, nájdete v nasledujúcom videu:
