Biotín, známy tiež ako vitamín H, je látka, ktorá patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode v komplexe B a ktorá je nevyhnutná pre niekoľko metabolických funkcií. Biotínový doplnok je indikovaný na liečbu nedostatku biotínu alebo biotinidázy, na podporu liečby akné a alopécie a tiež na zlepšenie zdravia pokožky, vlasov a nechtov.
Biotín sa predáva v kombinácii s multivitamínmi alebo v izolovanej forme a dá sa získať aj v lekárňach na zmiešanie.
Na čo to je
Biotínový doplnok je indikovaný na liečbu prípadov nedostatku biotinidázy a na podporu liečby akné a alopécie a tiež na zlepšenie zdravia pokožky, vlasov a nechtov.
Nedostatok biotínu vo všeobecnosti ovplyvňuje pokožku, vlasy a nechty, pretože tento vitamín prispieva k tvorbe keratínu, ktorý je hlavnou zložkou vlasov, pokožky a nechtov.
Zistite, ktoré potraviny sú bohaté na biotín.
Ako používať
Neexistuje žiadne konkrétne odporúčanie pre dávkovanie biotínu, pretože to bude závisieť od príčiny, pretože suplementácia môže byť indikovaná v prípade nedostatku biotinidázy, nedostatočného príjmu potravou, prípadov alopécie alebo akné alebo dokonca pre tých, ktorí chcú posilniť. nechty a vlasy a zlepšujú vzhľad pokožky.
Preto je najlepšie postupovať podľa odporúčaní lekára a / alebo odborníka na výživu, ktorí budú vedieť, ktorá dávka je pre každý prípad najlepšia.
Ak lekár odporučí liek Untral v kapsulách s 2, 5 mg biotínu na liečbu krehkých nechtov a vlasov, dávka odporúčaná výrobcom je 1 kapsula, jedenkrát denne, kedykoľvek, počas približne 3 6 mesiacov alebo podľa pokynov lekára.
Kto by nemal používať
Biotínový doplnok by nemali používať osoby, ktoré sú precitlivené na žiadnu zložku prítomnú vo formulácii. Okrem toho by sa nemal používať ani u tehotných žien alebo žien, ktoré dojčia, pokiaľ to neodporučí lekár.
Možné vedľajšie účinky
Požitie biotínu, hoci je zriedkavé, môže spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti a podráždenie kože.
