Berberín kontroluje cukrovku a spaľuje tuk

Berberine je prírodný rastlinný liek extrahovaný z rastlín, ako napríklad Phellodendron chinense a Rhizoma coptidis , ktorý vyniká vlastnosťami, ktoré kontrolujú cukrovku a cholesterol.

Okrem toho v štúdiách na zvieratách mala táto zlúčenina za následok zníženie telesnej hmotnosti a zvýšenie kapacity spaľovania tukov v tele, čo ukazuje, že berberín môže pomôcť pri chudnutí.

Tu je 5 preukázaných výhod berberínu:

1. Kontrola cukrovky

Štúdie na zvieratách, ktoré používali doplnky berberínu, ukázali, že tento rastlinný liek pracoval na zvyšovaní produkcie GLUT-4, molekuly, ktorá prenáša krvný cukor do buniek, čo znižuje hladinu glukózy v krvi.

Tento účinok je podobný účinku liekov používaných na kontrolu cukrovky a berberín sa môže používať na zvýšenie účinku liekov a mal by sa používať podľa lekárskeho odporúčania.

2. Chudnutie

Berberine pôsobí na zvýšenie schopnosti buniek produkovať energiu, stimuluje spaľovanie tukov a znižuje tvorbu tukov v tele.

Je to z toho dôvodu, že znižuje expresiu génov, ktoré stimulujú hromadenie tuku, a zvyšuje gény, ktoré stimulujú spaľovanie tukov, pričom má účinok, ktorý sa podobá účinku termogénnych látok.

3. Znížte cholesterol

Okrem pomoci pri chudnutí berberín preukázal dobré výsledky aj pri znižovaní celkového cholesterolu, zlého LDL cholesterolu a triglyceridov, čo pomáha predchádzať kardiovaskulárnym chorobám.

Okrem toho, ak sa používa v spojení s liekmi a vyváženou stravou, pomáha tiež zvyšovať dobrý cholesterol, tiež nazývaný HDL.

4. Chráňte mozog

Pretože má silný protizápalový účinok, berberín tiež pomáha chrániť mozog pred problémami, ako sú strata pamäti a Alzheimerova choroba, tiež chráni neuróny pacientov, ktorí utrpeli mozgovú príhodu a znižuje následky problému.

5. Regulujte črevnú flóru

Berberín má antimikrobiálny účinok a pôsobí v čreve tak, že inhibuje proliferáciu škodlivých baktérií v tele. Týmto sa tiež podporuje množenie prospešných baktérií, ktoré zlepšujú črevný tranzit, zvyšujú črevnú ochranu a produkujú látky, ktoré pomáhajú regulovať hladinu glukózy v krvi.

Odporúčané množstvo

Všeobecne sa odporúča dávka 500 mg berberínu trikrát denne, ktorá by sa mala užívať 30 minút pred hlavným jedlom. Liečba však môže obsahovať až 1 500 mg berberínu pred každým jedlom. Nezabudnite však, že koncentráciu rastlinného lieku by mal predpisovať vždy lekár alebo odborník na výživu.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Konzumácia berberínu je zvyčajne bezpečná pre zdravie, ale pri nadmernom použití môže mať táto látka vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, zvracanie, bolesť brucha a plynatosť.

Okrem toho je kontraindikovaný u tehotných a dojčiacich žien, pretože môže spôsobiť zmeny v štruktúre maternice a môže sa cez dieťa prenášať z materského mlieka.