Fumaria je liečivá rastlina s vedeckým názvom Fumaria officinalis, ktorá rastie na malých kríkoch a má sivozelené listy a biele alebo ružové kvety s červenou špičkou. Udiareň je známa aj ako molerinha, pombinha a terra-fuma.
Vďaka svojim vlastnostiam má táto rastlina mnoho zdravotných výhod, napríklad úľavu od črevnej koliky, zápchu a liečbu urtikárie, svrabov a psoriázy. Dá sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a v niektorých drogériách.
Na čo to je
Udiareň je liečivá rastlina, ktorá sa dá použiť na zlepšenie trávenia, pomáha pri liečbe žlčníkových kameňov, zápchy, kŕčov čriev, úľov, svrabov a psoriázy.
Aké vlastnosti
Udiareň má depuratívne, diuretické, laxatívne, protizápalové vlastnosti a môže byť tiež použitá ako regulátor vylučovania žlče a regeneruje pokožku.
Ako používať
Bežne používanými časťami udiarne sú stonka, listy a kvety, ktoré sa môžu použiť na prípravu čaju. K tomu stačí pridať lyžičku suchého nasekaného dymu do 1 šálky vriacej vody. Nechajte stáť 10 minút a potom sa preceďte, osladte medom a vezmite 1 až 3 šálky denne.
Vzhľadom na horkú chuť údeného čaju môže byť miešanie s ovocnou šťavou alternatívou napríklad zmiešaním šálky studeného údeného čaju s jablkovou šťavou.
Možné vedľajšie účinky
Maximálna denná spotreba dymu by mala byť 3 šálky čaju, pretože nadmerné používanie môže spôsobiť zvracanie, hnačku a bolesť žalúdka.
Kontraindikácie pre fajčenie
Fajčenie je kontraindikované u ľudí, ktorí sú precitlivení na túto rastlinu, pre tehotné ženy, dojčiace ženy a osoby trpiace žalúdočnými problémami.
