Hibiscus je liečivá rastlina, ktorá sa môže používať na podporu chudnutia, na kontrolu krvného tlaku a dokonca aj na prevenciu problémov s pečeňou.
Jej kvety sa dajú použiť v čajoch alebo šalátoch a ďalšie časti rastliny sa môžu použiť na výrobu džemov, polievok a omáčok, takže je to veľmi univerzálny spôsob, ako zlepšiť zdravie.
Cena ibišteka
Cena ibišteka sa líši v závislosti od miesta nákupu a formy prezentácie a priemerná hodnota pre suchú rastlinu je 5 reais na 100 gramov, pre prášok je to 15 reais pre 100 g a pre kapsula je 40 reais, pre 60 kapsúl.
Kľúčové výhody
Ibištek má niekoľko výhod, a preto ho možno použiť na pomoc pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Ibištek je vhodný pre:
- Pomáhajú schudnúť, pretože je to vynikajúci diuretikum a tiež pomáha pri spaľovaní tukov; Zlepšenie zápchy, pretože má preháňadlo; Bojujte s chorobami pečene a detoxikujte tento orgán, pretože zvyšuje fungovanie tohto orgánu; Uvoľnite menštruačné kŕče, pretože má analgetický účinok; Bojujte proti chrípke, prechladnutiu, kašľu a horúčke, pretože má vykašliavací účinok, ktorý uľahčuje odstránenie sekrétov; Bojujte proti seborte na pokožke hlavy, pretože má vlastnosti proti lupinám; Zmierňuje bolesti žalúdka v dôsledku analgetického pôsobenia a na upokojujúci účinok; Znížte hladinu cholesterolu, krvného tlaku a glukózy, pretože má antihypertenzívne vlastnosti; Oneskorenie starnutia pleti, pretože je bohaté na antioxidanty.
Ibištek je známy aj pod názvom Čínska ruža, Venuša Mimo, Mazací kvet, Študentský tuk a Levova hus, ale jeho vedecký názov je Hibiscus rosa-sinensis. Táto rastlina sa dá kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a na niektorých trhoch s priemernou cenou 12 reais.
Ako používať ibištek
Použitá časť ibišteka je kvetina a čaj tejto rastliny sa často používa na pomoc pri chudnutí.
- Pri príprave čaju z ibišteka: na začiatku varu pridajte 2 lyžice plné sušených kvetov ibišteka, 2 vrecúška alebo 1 čajovú lyžičku prášku do 1 litra vody. Vypnite prívod tepla a obal zakryte na desať minút, namažte a vypite.
Ak chcete schudnúť, mali by ste užiť 3-4 šálky čaju ibišteka denne, pol hodiny pred hlavným jedlom.
Vo vnútri sú tiež kapsuly, ktoré obsahujú práškový ibištek. Tieto kapsuly sa zvyčajne predávajú ľuďom, ktorí sa snažia schudnúť a ich použitie by sa malo robiť podľa pokynov na obale, pretože sa líšia podľa značky.
Možné vedľajšie účinky
Aj keď sa tak nestane u všetkých ľudí, ibištek môže spôsobiť závraty, slabosť a ospalosť, pretože pomáha znižovať krvný tlak. Preto by ľudia trpiaci nízkym krvným tlakom nemali konzumovať ibištek vo veľkých množstvách alebo bez lekárskej pomoci.
Kto by nemal používať
Hibiscus je kontraindikovaný u ľudí s nízkym krvným tlakom, počas tehotenstva alebo dojčenia, období PMS a žien, ktoré sa snažia otehotnieť, pretože mení hormóny a môže v niektorých prípadoch sťažiť tehotenstvo a spôsobiť neplodnosť.
