Na čo sa plantago ovata používa?

Plantago ovata je liečivá rastlina, známa tiež ako Psyllium, ktorá sa môže používať na niekoľko zdravotných problémov, ako je vysoký cholesterol a zápcha.

Plantago ovata, ktorej vedecký názov je P syllium , je možné kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a v niektorých lekárňach, kde sa manipuluje.

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata slúži na pomoc pri chudnutí, ako aj na doplnenie liečby zápchy, vysokého cholesterolu, nadbytočného plynu, cukrovky 2. typu, akumulácie kyseliny močovej a srdcových problémov.

Vlastnosti Plantago ovata (Psyllium)

Medzi vlastnosti plantago ovata patrí laxatívny, stimulačný, antidiabetický a potný účinok.

Ako používať Plantago ovata (Psyllium)

Použitou časťou plantago ovata sú jej semená na výrobu čaju.

• Čaj Plantago ovata: Varte 3 gramy semien so 100 ml vody po dobu 5 minút. Nechajte vychladnúť, napätie a trvať až 3 krát denne.

Nežiaduce účinky Plantago ovata (Psyllium)

Vedľajším účinkom plantago ovata je zvýšenie hladiny sodíka v krvi.

Kontraindikácie pre Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata je kontraindikovaná počas tehotenstva, laktácie a pre deti do 12 rokov.