prvosienka

Večerná prvosenka je liečivá rastlina, známa tiež ako popoludní, zécora, onográcea a onagre, ktorá sa v medicíne bežne používa na podporu hormonálnej rovnováhy.

Jej vedecký názov je Oenothera biennis a dá sa kúpiť na niektorých trhoch, v obchodoch so zdravou výživou a zmiešaných lekárňach.

Na čo je prvosenka

Primóza slúži na zmiernenie príznakov PMS, zvýšenie uvoľňovania neurotransmiterov, zvýšenie elasticity kože a kontrolu jej mastnoty.

Vlastnosti prvosienky

Medzi vlastnosti večernej prvosienky patrí jej adstringentný, antialergický, protizápalový, aktivátor lymfocytov, regulátor krvného obehu a tonikum.

Ako používať prvosienky

Na terapeutické účely sa používajú semená prvosienky, ktoré sa predávajú vo forme oleja alebo kapsúl.

• Večerné kapsuly s prvosienkami: majú sa užívať 3-krát denne, najlepšie s jedlom.

Vedľajšie účinky pupalky

Vedľajšie účinky pupalky zahŕňajú bolesti hlavy, nevoľnosť a záchvaty, ak sa užívajú v nadmernom množstve.

Kontraindikácie pupalky

Večerná prvosenka je kontraindikovaná u tehotných alebo dojčiacich žien a epileptických jedincov.

Užitočný odkaz: