reďkev

Reďkvička je koreň, známy aj ako chren, ktorý sa môže používať napríklad ako liečivá rastlina na výrobu liečivých prípravkov na liečenie napríklad tráviacich problémov alebo nadúvania.

Jeho vedecký názov je Raphanus sativus a dá sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, na veľtrhoch a na trhoch.

Na čo je reďkovka

Reďkev sa používa na liečbu artritídy, bronchitídy, žlčových kameňov, hlienu, zápchy, hrboliek, problémov s pokožkou, zlého trávenia, bolesti v krku, dny, nachladnutia, reumatizmu a kašľa.

Reďkovkové vlastnosti

Medzi vlastnosti reďkovky patrí tráviaci, upokojujúci, diuretický, preháňací, mineralizačný a vykašliavací účinok.

Ako používať reďkovky

Reďkev sa môže použiť v surovom stave v šalátoch, polievkach a dusených mäsoch.

Vedľajšie účinky reďkovky

Medzi vedľajšie účinky reďkovky patrí výroba plynu a alergie, najmä u jedincov citlivých na aspirín.

Reďkovky kontraindikácie

Nezistili sa žiadne reďkovkové kontraindikácie.

Nutričné ​​informácie

komponenty	Množstvo na 100 g reďkovky
energie	13 kalórií
voda	95, 6 g
proteíny	1 g
tuky	0, 2 g
sacharidy	1, 9 g
vlákna	0, 9 g
kyselina listová	38 mcg