- Detská výživa pre sladké jablká alebo hrušky
- Sladké banánové jedlo pre deti
- Pikantná kaša so zemiakmi a cuketou
- Detská výživa pre sladké zemiaky
Brazílska spoločnosť pre pediatriu odporúča, aby tak batoľatá, ktoré výhradne dojčia, ako aj deti, ktoré používajú dojčenskú výživu, začali zavádzať nové potraviny do výživy už od 6. mesiaca života. Je však vhodné porozprávať sa s detským lekárom, aby sa zistilo, či je potrebné začať s doplnkovým kŕmením pred týmto obdobím.
Na začiatku by sa mali dávať iba takzvané sladké jedlá pre deti, ktoré sa vyrábajú z ľahko stráviteľného a lúpaného ovocia, ako sú jablká, hrušky a papája. Potom prichádza fáza pikantnej detskej stravy vyrobenej zo zeleniny a obohatená mäsom, rybami a kuracím mäsom. Pozrite sa, ako by malo byť kŕmenie v každej fáze života dieťaťa.
Detská výživa pre sladké jablká alebo hrušky
Môžu sa použiť červené alebo zelené jablká, pokiaľ sú dobre umyté a čerstvé. Ak chcete dať dieťaťu, stačí rozdeliť jablko na polovicu alebo na 4 časti, odstrániť semená a stredný kmeň a zoškrabať dužinu ovocia malou lyžičkou.
Zoškrabte, až kým sa nedostanete bližšie k pokožke. Pamätajte si, aby ste si nenechali veľké kúsky ovocia v lyžici alebo kúsky kože.
Sladké banánové jedlo pre deti
Pre túto detskú výživu stačí len dobre premiešať malý banán vidličkou, až kým nebude veľmi krémová a bez hrudiek.
Zelené banány zachytávajú črevá, zatiaľ čo dozrievajú umožňujú normálnu tvorbu stolice. Okrem toho má jablkový banán tendenciu spôsobovať zápchu a môže sa použiť v prípade hnačky, zatiaľ čo trpasličí banán urýchľuje črevný tranzit.
Pikantná kaša so zemiakmi a cuketou
Pikantnú kašu by ste mali začať iba s 1 alebo 2 zeleninou bez pridávania mäsa alebo zŕn, ako sú fazuľa a hrach. Cuketa je vynikajúca zelenina, pretože obsahuje veľa vody a ľahko sa strávi. Poznajte všetky jej výhody v 3 neuveriteľných výhodách cukety.
zloženie:
- 1 malá anglická zemiaková ½ cuketa
Príprava:
Zemiaky a cukinu dobre umyte, ošúpeme a nakrájame na kocky. Varíme na miernom ohni s filtrovanou vodou. Pred kŕmením dieťaťa skontrolujte vidličkou, či je zelenina uvarená, odstráňte z tepla a položte na tanier. Dobre premiešajte s vidličkou vo forme pyré.
Ak ide o prvé slané jedlo, môžete tiež uvarené ingrediencie odovzdať cez sito, ktoré sa vylučuje do detskej stravy, aby ste sa ubezpečili, že nie sú žiadne kúsky jedla, ktoré by mohli spôsobiť zadusenie.
Detská výživa pre sladké zemiaky
V druhom týždni doplnkového kŕmenia môžete začať pridávať prírodné bujóny do detskej výživy dieťaťa.
zloženie:
- 1 malá sladká zemiaková ½ repaBoiled hovädzí vývar
Príprava:
Varte asi 100 g chudého mäsa, ako sú svaly alebo ochabnuté, ochutené iba trochu čerstvými bylinkami, ako je cesnak, cibuľa a zelená vôňa, bez pridania soli. Umyte si a olúpajte sladké zemiaky a repu, nakrájajte na kocky a varte, kým nie sú veľmi jemné.
Zeleninu mieste vidličkou alebo prechádzajú miešačom bez miešania tak, aby boli oddelené na tanieri a dieťa sa naučilo identifikovať rôzne príchute. Pridajte na tanier malú panvicu hovädzieho vývaru.
Pozrite si ďalšie recepty na detskú výživu pre deti vo veku 7 mesiacov.
