- Hlavné príznaky
- Ako sa lieči
- 1. Zmeny stravy
- 2. Zmeny životného štýlu
- 3. Najpoužívanejšie prostriedky nápravy
- Možnosti prírodnej liečby
Spätný tok v tehotenstve je charakteristický najmä príznakom pálenia záhy, ktorý sa začína kedykoľvek v priebehu tehotenstva a zhoršuje sa zväčšovaním veľkosti dieťaťa. Tento problém sa objavuje v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré spomaľujú črevný prietok a v dôsledku rastu plodu, ktorý komprimuje žalúdok a tlačí potravu smerom nahor a spôsobuje reflux.
Liečba na ukončenie refluxu v tehotenstve zahŕňa zmenu stravovania, ukončenie fajčenia, zabránenie spánku pred jedlom, brať lieky a piť niektoré povolené čaje, napríklad zázvor a harmančekový čaj.
Hlavné príznaky
Príznaky refluxu v tehotenstve sú rovnaké ako príznaky choroby u všetkých ľudí, napríklad:
- Pálenie záhy a pálenie záhy; Pocit jedla prichádzajúceho a vystupujúceho do žalúdka; Nevoľnosť a zvracanie; Časté grganie; Opuch brucha.
Tieto príznaky majú tendenciu byť silnejšie a častejšie po 27. týždni tehotenstva a u žien, ktoré mali tento problém pred tehotenstvom alebo ktoré boli tehotné, je vyššia pravdepodobnosť vzniku refluxu.
Ako sa lieči
Liečba refluxu počas tehotenstva zahŕňa najmä zmeny v strave a životnom štýle, použitie liekov však môže byť tiež indikované:
1. Zmeny stravy
Zmeny v strave zahŕňajú konzumáciu iba malého množstva jedla pri každom jedle, zvýšenie počtu jedál za deň, aby sa udržal primeraný príjem kalórií.
Okrem toho by ste sa mali vyhnúť konzumácii čokolády, mäty, kávy, korenia a kyslých potravín, ako sú pomaranče a ananásy, pretože uvoľňujú sval pažeráka, uľahčujú návrat potravy a dráždia žalúdok, zhoršujú príznaky choroby., Je dôležité poznať, ktoré potraviny spôsobujú príznaky, aby sa odstránili zo stravy, pretože škodlivé potraviny sa líšia v závislosti od tela každého človeka. Ďalšie tipy nájdete v časti Diéta pre reflux.
2. Zmeny životného štýlu
Okrem starostlivosti o stravu je tiež dôležité prestať fajčiť a vyhnúť sa spánku hneď po jedle a počkať najmenej 2 hodiny.
V prípade nočného refluxu by mala byť hlava postele zvýšená o 5 až 15 cm, pretože tento sklon pomáha zabrániť vracaniu potravy zo žalúdka.
3. Najpoužívanejšie prostriedky nápravy
Niektoré lieky na báze horčíka alebo vápnika sa môžu používať počas tehotenstva na potlačenie príznakov refluxu, ako sú napríklad pastilky Magnesia Bisurada, Magneziové mlieko alebo Mylanta plus.
Je však dôležité pamätať na to, že každý liek sa musí užívať podľa lekárskej rady. Okrem toho by sa tehotné ženy nemali vyhýbať používaniu liekov hydrogenuhličitanu sodného, pretože zvyšujú zadržiavanie tekutín.
Možnosti prírodnej liečby
Na prirodzenú liečbu refluxu sa môžu použiť alternatívy, ako je akupunktúra a aromaterapia, ktoré používajú éterické oleje citrónu a pomaranča na masáž hrudníka a chrbta alebo na výdych pár do životného prostredia.
Inou alternatívou je konzumácia mäty piepornej, harmančeka, zázvoru a púpavy čaju. Pamätajte, že púpava je kontraindikovaná v prípade cukrovky, pretože narúša lieky. Pozrite si úplný zoznam čajov, ktoré sú počas tehotenstva zakázané.
Nasledujúce video obsahuje tipy na výživu na boj proti refluxu, je však dôležité si uvedomiť, že počas tehotenstva sa neodporúča schudnúť.
Ak máte okrem refluxu aj gastritídu, prečítajte si, ako tento problém vyriešiť tu.
