Dobrým domácim liekom na pamäť je zlepšenie krvného obehu na úrovni mozgu, čo sa dá dosiahnuť zdravou stravou, ktorá obsahuje stimulanty mozgu ako Ginkgo Biloba a potraviny bohaté na vitamín B6 a B12, pretože obsahujú dobrý tuk prítomný v mozgové bunky.
Ďalším dôležitým tipom na zlepšenie pamäte je dobrý spánok, pretože pamäť je konsolidovaná počas hlbokého spánku a pitie kávy, pretože obsahuje kofeín, ktorý zvyšuje úroveň pozornosti.
Domáci liek s ginkgo biloba
Dobrým domácim liekom na pamäť je piť rozmarínový čaj s ginkgo biloba, pretože zvyšuje krvný obeh, zlepšuje výmenu informácií medzi neurónmi, čo je nevyhnutné na zlepšenie pozornosti a pamäte.
prísady
- Máme na výber širokú škálu výrobkov.
Spôsob prípravy
Voda povarte a potom pridajte listy liečivých rastlín. Prikryte, nechajte vychladnúť asi 5 minút. Kmeň a ďalšie pitie. Odporúča sa užívať 2 až 3 šálky tohto čaju každý deň.
Domáci liek s catuaba
Ďalším dobrým domácim liekom na zlepšenie pamäte je pitie čaju catuaba, ktorý zvyšuje účinnosť medzi nervovými synapsiami.
prísady
- ½ litra vody2 lyžice kôry catuaba
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie na panvicu a niekoľko minút povarte. Potom vypnite teplo a nechajte ho vychladnúť. Pite 2-krát denne.
Pamäť je schopnosť ukladať informácie do mozgu a má tendenciu klesať s vekom, ale pravidelné užívanie týchto domácich liekov môže pomôcť zlepšiť pamäť a nedostatok pozornosti. Tieto domáce lieky však nie sú indikované na závažné problémy s pamäťou, ako je Alzheimerova choroba.
Pozrite si toto video a zistite, ktoré potraviny pomáhajú zlepšovať pamäť:
Ďalšie tipy nájdete na: 7 trikov na zlepšenie pamäte bez námahy.
