- 1. Čučoriedková a zázvorová šťava
- 2. Púpava čaj
- 3. Hibiscus, citrón a škorica suchá
- Kedy prijať očistné prostriedky
Čistenie krvi je prirodzený proces, ktorý sa neustále vyskytuje v tele a je vykonávaný najmä pečeňou a obličkami, ktoré filtrujú látky, ktoré sú výsledkom metabolizmu, a vylučujú ich močom alebo výkaly.
Dobrým spôsobom, ako pomôcť pri čistení krvi, je stávkovanie na diéty, džúsy a čaje, ktoré využívajú potraviny, ktoré uľahčujú prácu týchto orgánov, čím sa zvyšuje proces čistenia krvi.
Najdôležitejšou zložkou je voda, pretože je základom všetkých procesov v tele a je tiež veľmi dôležité udržiavať správnu cirkuláciu krvi a dosiahnutie pečene a obličiek, aby sa dala filtrovať. Z tohto dôvodu je voda prítomná vo všetkých domácich liekoch, ktoré uvádzame nižšie. Môže sa však tiež brať čisto v množstve až 2 litre za deň. Pozrite sa, koľko vody by ste mali piť každý deň.
1. Čučoriedková a zázvorová šťava
Táto šťava kombinuje super antioxidačné vlastnosti čučoriedok s protizápalovou schopnosťou zázvoru a pomáha pri fungovaní celého organizmu. Obidve zložky navyše pomáhajú chrániť pečeň a zabezpečujú jej správne filtrovanie krvi.
prísady
- 100 ml vody, 1 hrsť čučoriedok, 1 lyžička práškového zázvoru.
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie do mixéra a rozotrite, kým sa nedosiahne homogénna zmes. Pite až 2 poháre denne.
Čučoriedky sa môžu konzumovať aj v ich prirodzenej podobe, ako malé občerstvenie po celý deň, a zázvor sa môže použiť napríklad aj na prípravu čaju.
2. Púpava čaj
Je to ideálny prostriedok na stimuláciu funkcie obličiek a zlepšenie čistenia krvi obličkami, čím sa eliminujú prebytočné toxíny. Okrem toho najnovšie štúdie ukázali, že púpava môže tiež pomôcť chrániť zdravie pečene.
prísady
- 1 lyžica sušených koreňov púpavy, 1 šálka vriacej vody.
Spôsob prípravy
Pridajte korene púpavy do šálky vody a nechajte stáť 8 až 10 minút. Po namáhaní nechajte vychladnúť a vypiť 1 hodinu po obede a večeri.
V ideálnom prípade by tento čaj nemali používať tehotné ženy, dojčiace ženy, ľudia s kožnými problémami alebo pacienti so zlyhaním obličiek.
3. Hibiscus, citrón a škorica suchá
Táto má silnú detoxikačnú a čistiacu schopnosť, pretože sa spája s čajom ibišteka, ktorý zvyšuje fungovanie obličiek, s citrónovou šťavou a škoricou, ktoré majú silnú antioxidačnú silu.
prísady
- ½ šálky čaju ibišteka; ½ citrónovej šťavy; 1 škorica.
Spôsob prípravy
Pridajte prísady do šálky a nechajte stáť 1 až 2 hodiny. Potom odstráňte škoricovú tyčinku a vypite suchá až do 2 nápojov denne, najlepšie po jedle.
Pretože obsahuje ibištek, mal by sa používať iba s lekárskou pomocou v prípade tehotných žien, dojčiacich žien, diabetikov alebo veľmi nízkych krvných tlakov.
Kedy prijať očistné prostriedky
Najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby vaša krv bola správne čistená, je vypiť 1 až 2 litre vody denne, jesť vyváženú stravu s malým množstvom tuku a veľkým množstvom ovocia a zeleniny, okrem cvičenia najmenej trikrát. za týždeň.
Tento druh domácich liekov sa však môže používať po obdobiach veľkých „chýb“ pri jedle, napríklad po narodeninovej oslave alebo po Vianociach, a môže sa uchovávať 3 dni.
