Vynikajúcim domácim liekom na reguláciu čreva je papájová šťava so slivkou, pretože je bohatá na vlákna, ktoré zvyšujú stolicu a stimulujú stolicu.
prísady
- Je to vynikajúci spôsob, ako do jedál pridať nejaké príchute, napríklad šalát alebo šalát.
Spôsob prípravy
Slivky namočte do pohára so 100 ml vody po dobu 8 hodín a po uplynutí tejto doby premiešajte všetky ingrediencie v mixéri. Vypite najmenej 2 poháre tejto šťavy denne, aby ste dosiahli očakávaný účinok.
Ďalšími tipmi, ktoré môžu byť užitočné pre tých, ktorí trpia zápchou, sú pitie asi 2 litrov vody denne a konzumácia potravín bohatých na vlákninu pri každom jedle a ich zvykom.
Užitočný odkaz:
