- Čo robiť, aby ste zmiernili pálenie záhy v tehotenstve
- Pochopte, prečo tehotná má pálenie záhy
- Hlavné príčiny pálenia záhy v tehotenstve
Skvelý domáci liek na pálenie záhy v tehotenstve je jesť 1 jablko alebo 1 šupku hrušiek v čase pálenia záhy a pálenia, pretože tlačí kyslý obsah pažeráka do žalúdka a znižuje pocit pálenia záhy.
Niektoré triky, ktoré môžu byť užitočné na okamžité zastavenie pálenia záhy, sú pitie malých dúškov studenej vody, pričom treba vedieť, či sa obsah pažeráka vracia do žalúdka. Sedenie tiež zvyčajne zmierňuje pálenie záhy, ale ak máte pocit, že je váš žalúdok príliš plný, ľahnite si na pravú stranu tela, aby ste uľahčili vyprázdnenie žalúdka.
Ak chcete začať deň dobre a vyhnúť sa páleniu záhy, tehotná žena si môže dať raňajky so pohárom prírodného jogurtu sladeného 1 lyžičkou medu a jesť 1 celý toast alebo si vziať kokteil s papájou s prírodným jogurtom a jesť 2 sušienky smotany., napríklad.
Čo robiť, aby ste zmiernili pálenie záhy v tehotenstve
Pálenie záhy v tehotenstve sa má liečiť antacidami predpísanými lekárom, ako je napríklad mlieko z Magnézie, ale môže pomôcť niekoľko jednoduchých trikov, ako napríklad:
- Jedzte malé porcie naraz. Nepite tekutiny počas jedla; Vyvarujte sa štiav a dávajte prednosť ovocia; Vyhnite sa noseniu príliš tesných odevov počas tehotenstva; Vyvarujte sa sýtených alebo ešte nealkoholických nápojov a všetkých alkoholických nápojov; Vyvarujte sa potravinám, ktoré sa ťažko trávia, ako napr. veľmi vláknité, ako je kapusta, zeler, müsli a ťažké jedlá, ako je guláš, feijoada a grilovanie; vyhnite sa konzumácii vysokotučných potravín, ako je maslo, margarín, žlté syry, šunka, šunka, cestoviny, občerstvenie, vyprážané jedlá a veľmi korenené jedlá.
Ak je pálenie záhy konštantné aj pri dodržiavaní týchto odporúčaní, pôrodník bude môcť predpísať Dimethicone, čo je liek, ktorý uľahčuje trávenie, bojuje proti páleniu záhy a páleniu záhy.
Hoci pálenie záhy tehotnej ženy je dočasné a prechádza po narodení dieťaťa as hmotnosťou sa vracia do normálu, pažerák, ktorý je častým dôsledkom častého kontaktu obsahu žalúdka v pažeráku, ktorý zostáva po pôrode, je bolestivý a ťažko liečiteľné. Naučte sa ďalšie tipy na: Ako zabrániť páleniu záhy počas tehotenstva.
Pochopte, prečo tehotná má pálenie záhy
Pálenie záhy je pocit pálenia v oblasti žalúdka, ktorý je nasmerovaný na hrdlo a ktorý sa môže objaviť kedykoľvek počas dňa, čo je častým problémom tehotných žien. Zvyčajne je spôsobená hormonálnymi zmenami, ktoré brzdia trávenie a kompresiou žalúdka, ku ktorej dochádza pri raste brucha.
Aby ste sa vysporiadali s pálením záhy, odporúča sa jesť malé dávky naraz a piť malé dúšky vody počas dňa. Nosenie ľahkého oblečenia, ktoré nevyvíja tlak na brucho a žalúdok, môže tiež pomôcť zmierniť tento nepohodlie.
Pozrite si nasledujúce video a pozrite si ďalšie tipy, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky tehotenstva:
Hlavné príčiny pálenia záhy v tehotenstve
Príčiny pálenia záhy súvisia s dvoma dôvodmi:
- Progesterón: Tehotná žena má pálenie záhy, pretože progesterón prítomný v krvi uvoľňuje tráviaci systém, čo sťažuje trávenie, navyše celý tráviaci systém pracuje pomalšie a spomaľuje trávenie, takže jedlo a kyselina chlorovodíková zostáva v žalúdku dlhšie, čo uľahčuje reflux a pálenie záhy. Kompresia žalúdka: Ďalším dôvodom pálenia záhy v tehotenstve je rast dieťaťa. Ako dieťa rastie, priestor v žalúdku sa zmenšuje, pretože je tlačený maternicou, a tak sa celý obsah žalúdka vracia pažerákom smerom k ústam ľahšie, čo spôsobuje pocit pálenia nazývaný pálenie záhy.
Hoci pálenie záhy sa môže vyskytnúť v živote tehotných žien od začiatku tehotenstva, je to ešte častejšie a intenzívnejšie v posledných mesiacoch tehotenstva, ale zvyčajne prechádza bezprostredne po pôrode, bez väčších komplikácií.
V niektorých prípadoch však môže byť pálenie záhy tak intenzívne a pretrvávajúce, že môže viesť k ezofagitíde, bolestivému stavu, ktorý môže zostať po pôrode a ktorý musí byť vyhodnotený gastroenterológom. Pochopte ezofagitídu.
