6 Domáce prostriedky pre hypotyreózu

Hypotyreóza spôsobuje príznaky, ako je nadmerná únava, ospalosť, nedostatok dispozície a dokonca aj ťažkosti s koncentráciou a ako pomôcka na zmiernenie týchto príznakov môže byť vhodným liekom na doplnenie liečby fukus, tiež nazývaný bodelha, čo je druh kelp, ktorý pomáha na reguláciu funkcie štítnej žľazy. Táto riasa sa nachádza v obchodoch so zdravou výživou vo forme kapsúl.

Niektoré liečivé rastliny sa môžu pripraviť vo forme čaju a môžu sa tiež použiť na zlepšenie príznakov hypotyreózy, pretože ide o detoxikačné byliny, ktoré odstraňujú toxíny a uprednostňujú zlepšenie metabolizmu, ako je napríklad púpava, horec, šťuka, centella asiatica. a ženšen.

1. Fucus čaj

Fukus, známy ako fucus vesiculosus alebo bodelha, je morské riasy bohaté na jód, a preto sa široko používa na hypotyreózu, regulujúcu hormóny štítnej žľazy.

prísady

• 1 polievková lyžica suchého fuku; 500 ml vody.

Ako používať

Na prípravu čaju vložte sušený fukus do vody a povarte, potom ho nechajte 10 minút odpočívať. Nakoniec je potrebné stresovať a piť 2-3 krát denne, aby sa zlepšili príznaky hypotyreózy.

2. Púpava čaj

Púpava je liečivá rastlina, ktorá pôsobí na nervový systém a zlepšuje pocit pohody, zmierňuje príznaky, ako je únava alebo ťažkosti s koncentráciou, pretože obsahuje látky, ako sú vlákna, minerály, draslík, železo, vápnik, horčík, fosfor., sodík a vitamíny B, C a D.

prísady

• 1 čajová lyžička listov púpavy; 1 šálka vody.

Spôsob prípravy

Voda by mala byť prevarená a potom vložte listy do šálky, nechajte ju stáť 3 minúty. Na konci je potrebné 2 až 3-krát denne namáhať a zahriať. Prezrite si ďalšie výhody púpavy a spôsob, ako ich používať.

3. Gentian tea

Gentian je rastlina, ktorá má silné tonizujúce účinky, okrem zlepšenia dispozície, ktorá umožňuje bojovať proti príznakom spojeným s hypotyreózou. Týmto spôsobom je tento čaj dobrou voľbou na dokončenie lekárskeho ošetrenia a zlepšenie fyzickej a duševnej pohody.

prísady

• 1 čajová lyžička listov horca; 1 šálka vriacej vody.

Spôsob prípravy

Pridajte prísady, nechajte ich stáť 5 minút a potom ich prefiltrujte. Tento čaj sa môže užívať 1 až 2 krát denne.

4. Šťovnatý čaj

Šťava, tiež známa ako šťovík alebo ocot, je rastlina, ktorá má silné stimulačné vlastnosti, a preto je schopná zvýšiť metabolizmus, čím sa zlepšujú negatívne účinky hypotyreózy.

prísady

• 1 šálka vriacej vody, 1 lyžička sušených listov šťavy.

Spôsob prípravy

Listy šťavy vložte do šálky vriacej vody, prikryte a nechajte stáť asi 3 minúty. Potom zmes preceďte a podľa potreby ju vypite 2 až 3 krát denne.

5. Ázijský čaj Centella

Tento čaj je vynikajúci na stimuláciu krvného obehu, a preto pôsobí ako tonikum, zvyšuje metabolizmus a zmierňuje príznaky únavy typické pre hypotyreózu. Ázijská centella navyše pomáha zlepšovať pamäť a zvyšovať koncentráciu.

prísady

• 1 lyžička ázijskej centely; 1 šálka vody.

Spôsob prípravy

Priveďte vodu do varu a hneď ako začne bublinkovať, položte listy a vypnite teplo. Prikryte, nechajte stáť 3 až 5 minút a potom sceďte a vypite 2 až 3 krát denne. Objavte 8 zdravotných výhod Centella Asiatica.

6. Ženšenový čaj

Ženšen je jedným z najlepších prírodných stimulantov, ktorý lieči únavu, nedostatok sústredenia a duševnú únavu. Môže sa teda používať počas liečby hypotyreózy na rýchlejšie zlepšenie všetkých symptómov.

prísady

• 1 šálka vody; 1 čajová lyžička ženšenu.

Spôsob prípravy

Varte vodu, pridajte prísady, prikryte pohár a nechajte stáť 5 minút. Potom namočte a pite, kým sa zahriať až dvakrát denne.

Ďalšie domáce možnosti

Ďalším vynikajúcim spôsobom, ako zabezpečiť zdravie štítnej žľazy, je jesť jednu brazílsku maticu denne, pretože má dostatok selénu a zinku na reguláciu hormónov štítnej žľazy. Okrem toho jesť potraviny bohaté na jód, ako sú morské plody a ryby, je tiež zdravé pre správne fungovanie štítnej žľazy. Dozviete sa viac o tom, čo jesť na reguláciu štítnej žľazy.

Pozrite si aj nasledujúce video a zistite, ako denné jedlo môže pomôcť zmierniť príznaky hypotyreózy