- 1. Basil čaj
- 2. Čajový šardínový čaj
- 3. čaj z paliny
- Tipy, ako zabrániť nutkaniu zvracať počas cestovania
Niektoré skvelé možnosti pre domáce lieky na blokovanie zvracania pozostávajú z užívania čajov, ako sú bazalka, mangold alebo červový čaj, pretože majú ukľudňujúce vlastnosti, ktoré znižujú svalové kontrakcie, ktoré spôsobujú zvracanie, a okrem toho znižujú nevoľnosť.
Čaj z bazalky má antispazmodické vlastnosti, ktoré zmierňujú zápchu a znižujú nadúvanie v bruchu. Tento čaj má tiež upokojujúce vlastnosti a môže sa používať v prípade nepokojov, nervozity, porúch spánku a dokonca na zlepšenie nálady.
1. Basil čaj
prísady
- 20 g čerstvej bazalky zanecháva 1 liter vody
Spôsob prípravy
Priveďte ingrediencie do varu po dobu 10 minút, potom ochladte a preceďte.
Na zníženie zvracania a nevoľnosti sa odporúča vypiť 2 až 3 šálky tohto čaju denne. Dobrým tipom je vypiť bazalkový čaj pred cestou, aby nedošlo k nevoľnosti.
2. Čajový šardínový čaj
Prírodný liek na zvracanie s mangoldom má vlastnosti, ktoré napomáhajú tráveniu, vyprázdňujú žalúdok a znižujú zvracanie.
prísady
- 1/2 šálky listov mangoldu / 2 šálky vody
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie do mixéra a rozotrite, kým sa nedosiahne homogénna zmes. Potom vypite polievkovú lyžicu lieku každých 8 hodín.
3. čaj z paliny
Prírodný liek na zvracanie palinou má tráviace a tonické vlastnosti, ktoré stimulujú trávenie a znižujú zápal žalúdka, zmierňujú bolesti žalúdka, čriev a zvracania.
prísady
- 5 g listov a kvetov losna 250 ml vody
Spôsob prípravy
Makerujte listy a kvety a potom pridajte vriacu vodu. Po obede nechajte vychladnúť, preceďte a vypite 1 šálka a ďalšiu po večeri.
Tipy, ako zabrániť nutkaniu zvracať počas cestovania
Počas cesty sa môže ľahko objaviť zvracanie a nevoľnosť, ale dobré rady, ako sa im vyhnúť, sú:
- Cestujte v noci a užívajte si čas na spánok; otvorte okno automobilu alebo autobusu a vdýchnite čerstvý vzduch; dobre spite v noci pred cestou; hlavu držte nehybne a dívajte sa rovno, vyhýbajte sa pohľadu bokom alebo sa nepokúšajte si ju užiť do krajiny; radšej cestujte na prednom sedadle, kde sa môžete vždy pozerať priamo vpred, nečítať a používať mobilný telefón počas cesty, nefajčiť pred cestou alebo počas nej.
Ak sa cítite zle a chcete zvracať, môžete sať na ľade alebo žuvačke. Lekárnik môže tiež naznačiť, že užíva lieky proti zvracaniu, napríklad Dramin.
