- Keď sú lieky na chudnutie nebezpečné
- Ak sú označené
- Kontraindikácie pre lieky na chudnutie
- Ako schudnúť bez užívania liekov
Používanie liekov na chudnutie by mal endokrinológ odporučiť po vyhodnotení zdravotného stavu osoby, životného štýlu a vzťahu medzi znížením hmotnosti a zlepšením zdravotného stavu osoby. Použitie týchto liekov je zvyčajne indikované v situáciách, keď osoba nie je schopná schudnúť iba vykonávaním fyzickej aktivity a zdravou a vyváženou stravou.
Liečivá na chudnutie sú účinné, pretože môžu pôsobiť tak, že potláčajú chuť do jedla, podporujú pocit sýtosti alebo neabsorbujú prijímaný tuk, avšak na to, aby bol úbytok hmotnosti dlhodobo účinný, je dôležité, aby sa používal liek podľa odporúčania lekára je inak väčšie riziko, napríklad chemická závislosť a akordeónový účinok.
Keď sú lieky na chudnutie nebezpečné
Lieky na chudnutie majú zdravotné riziko, ak sa používajú bez lekárskej pomoci alebo iným spôsobom, ako naznačuje lekár. Je to preto, že pri nesprávnom použití môžu mať za následok chemickú závislosť, akordeónový efekt a nežiaduce vedľajšie účinky, ako sú napríklad gastrointestinálne zmeny, nespavosť a srdcové zmeny.
Okrem toho sú ďalším nebezpečenstvom zneužívania liekov na chudnutie:
- Suchosť v ústach; Úzkosť; Depresia; Zápcha alebo hnačka; Zmena srdcovej frekvencie; Pľúcna hypertenzia; Mŕtvica; Choroba; Anémia.
Opravné prostriedky na zníženie telesnej hmotnosti zvyčajne indikuje lekár, keď človek nie je schopný schudnúť ani pri pravidelnom cvičení a zdravom stravovaní, keď má index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 30 alebo ak má BMI vyšší ako 27 a existujú ďalšie problémy zdravotné podmienky súvisiace s obezitou.
V súčasnosti môžu lieky na chudnutie pôsobiť tromi rôznymi spôsobmi: potláča chuť do jedla, zvyšuje pocit sýtosti alebo neabsorbuje spotrebovaný tuk. Druh lieku, ktorý sa má použiť, závisí od tela osoby, životného štýlu a množstva hmotnosti, ktoré sa odporúča stratiť, a preto by použitie liekov malo indikovať lekár.
Ak sú označené
Opravné prostriedky na zníženie telesnej hmotnosti by mal uviesť endokrinológ, ktorý sa zvyčajne uvádza v prípade ľudí, ktorí aj pri praktických cvičeniach a zmenách stravovacích návykov schudnú podľa potreby, čo môže súvisieť s hormonálnymi dysfunkciami. Lekár môže tiež uviesť použitie liekov v prípade obezity, najmä ak súvisí s inými zdravotnými problémami, ako sú cukrovka a kardiovaskulárne zmeny, ktoré môžu ohroziť život človeka.
Odporúčanie používať lieky na chudnutie sa všeobecne stáva, keď osoba:
- Má BMI väčší ako 30, ktorý sa považuje za obezitu, a pri správnej strave a cvičení nemôže chudnúť; má BMI väčší ako 27 a zdravotné problémy súvisiace s nadváhou, ako je cukrovka, cholesterol alebo vysoký krvný tlak, a nemôže chudnúť strava alebo cvičenie.
Pred uvedením lieku na chudnutie lekár posúdi zdravotný stav osoby, možné vedľajšie účinky lieku a možné interakcie lieku s inými liekmi, ktoré môže daná osoba užívať. Lieky, ktoré možno indikovať, zvyčajne pôsobia tak, že zvyšujú metabolizmus a spaľujú tuk, znižujú vstrebávanie tukov v čreve a znižujú chuť do jedla a zadržiavanie tekutín.
Aj keď sú nápravné opatrenia účinné, je potrebné, aby osoba okrem lekárskeho sledovania vykonávala pravidelne fyzickú aktivitu, pokiaľ možno spolu s osobným trénerom, ktorá má zdravú výživu av súlade so svojimi cieľmi Preto je dôležité profesionálne monitorovanie. Je to tak preto, že izolované použitie lieku nemusí mať definitívne výsledky, to znamená, že osoba môže po zastavení užívania lieku znovu získať telesnú hmotnosť.
Okrem toho je dôležité, aby sa zabránilo priberaniu na váhe po prerušení liečby, a to podľa pokynov lekára.
Poznať hlavné prostriedky na chudnutie.
Kontraindikácie pre lieky na chudnutie
Používanie liekov na chudnutie sa má robiť pod dohľadom lekára a neodporúča sa ľuďom, ktorí sú zdraví a chcú schudnúť do 15 kg, ktorí majú BMI pod 30, ktorí môžu chudnúť s diétou a cvičením a ktorí majú nižšie BMI. na 27, aj keď máte zdravotné problémy, ako je cholesterol alebo vysoký krvný tlak.
V týchto prípadoch sa ako alternatíva k liekom môžu používať doplnky na chudnutie, ktoré v kombinácii s diétou a pravidelným cvičením vám môžu pomôcť schudnúť. Používanie doplnkov by mal riadiť lekár alebo odborník na výživu podľa cieľov a zdravotného stavu danej osoby. Pozrite sa na niektoré doplnky na chudnutie.
Ako schudnúť bez užívania liekov
Používanie liekov a chirurgických zákrokov by malo byť možnosťou na zníženie telesnej hmotnosti iba vtedy, keď nič nefunguje alebo ak existujú endokrinné a metabolické zmeny súvisiace so skutočnosťou, že nie je možné schudnúť. Chudnutie bez užívania liekov je možné dosiahnuť pravidelnou fyzickou aktivitou a vyváženou a zdravou stravou pod vedením odborníka na výživu, pretože je možné, že diétny plán sa zostavuje podľa charakteristík a cieľov osoby.
Je dôležité, aby telesnú aktivitu sledoval odborník v oblasti telesnej výchovy, najmä ak má osoba morbidnú obezitu alebo je veľmi sedavý, pretože niektoré typy cvičení môžu poškodiť kĺby. V týchto prípadoch môže byť indikovaná chôdza, pretože má menší vplyv na kĺby a je dostatočná na zlepšenie krvného obehu a stimuláciu spaľovania kalórií. Okrem chôdze sa môžu odporučiť aj iné cvičenia, napríklad vodný aerobik a silový tréning.
Pokiaľ ide o jedlo, je dôležité vyhnúť sa veľmi tukovým jedlám a veľkému množstvu uhľohydrátov. Je normálne, že prvé dni diéty sú ťažšie, pretože osoba je v adaptačnom období. V nasledujúcom videu nájdete ďalšie tipy na kŕmenie, ako schudnúť.
