Aj keď deti trávia väčšinu času spánkom, pravdou je, že veľa hodín nespia rovno, pretože sa často prebúdzajú a dojčia. Od 6 mesiacov však môže dieťa spať takmer celú noc bez prebudenia.
Niektoré bábätká spia viac ako iné a nemusia sa dokonca zobudiť na jedlo, a môže to trvať asi 6 mesiacov, kým si dieťa vytvorí vlastný cirkadiánny rytmus. Ak má matka podozrenie, že dieťa spí viac, ako je obvyklé, je najlepšie ísť k detskému lekárovi, aby zistil, či existuje nejaký problém.
Aký počet hodín by malo dieťa spať
Čas, ktorý dieťa trávi spaním, závisí od veku a rýchlosti rastu:
| vek | Počet hodín spánku denne |
| novorodenec | Celkom 16 až 20 hodín |
| 1 mesiac | Celkom 16 až 18 hodín |
| 2 mesiace | Celkom 15 až 16 hodín |
| 4 mesiace | 9 až 12 hodín za noc + dve zdriemnutie počas dňa, každá od 2 do 3 hodín |
| 6 mesiacov | 11 hodín za noc + dve zdriemnutie počas 2 až 3 hodín každý deň |
| 9 mesiacov | 11 hodín za noc + dve zdriemnutie počas dňa každý od 1 do 2 hodín |
| 1 rok | 10 až 11 hodín za noc + dve zdriemnutie počas dňa každý 1 až 2 hodiny |
| 2 roky | 11 hodín za noc + zdriemnutie počas dňa asi 2 hodiny |
| 3 roky | 10 až 11 hodín za noc + 2-hodinové zdriemnutie počas dňa |
Počet hodín spánku sa môže líšiť v závislosti od tempa vývoja dieťaťa. Zistite viac o čase, keď vaše dieťa potrebuje spať.
Je to normálne, keď dieťa veľa spí?
Dieťa môže spať viac ako normálne jednoducho kvôli svojej rýchlosti rastu, keď sa rodia prvé zuby alebo v zriedkavých prípadoch, v dôsledku choroby, ako je žltačka, infekcie alebo po určitých lekárskych procedúrach, ako napríklad obriezka., Okrem toho, ak je dieťa počas dňa veľmi stimulované, môže byť napriek tomu, že má hlad, veľmi unavené a zaspať. Ak si matka uvedomí, že dieťa príliš spí, musí sa ubezpečiť, že dieťa nemá žiadne zdravotné problémy a že ho vezme k pediatrovi.
Čo robiť, keď dieťa veľa spí
Ak dieťa nemá žiadne zdravotné problémy, aby mohol spať v primeranom čase pre svoj vek, môžete vyskúšať:
- Vezmite dieťa na prechádzku počas dňa, vystavte ho prirodzenému svetlu; V noci si rozvinúť tichú rutinu, ktorá môže zahŕňať kúpanie a masáž; Skúste odstrániť niektoré vrstvy oblečenia, aby bol menej horúci a prebudil sa, keď bude mať hlad; Pred premiestnením na druhú časť prsníka sa dotknite tváre vlhkou handričkou alebo ju nadvihnite, aby praskla;
Ak dieťa priberá na váhe po niekoľkých týždňoch, ale stále veľa spí, môže to byť úplne normálne. Matka by si mala vziať tento čas, aby dobehla spánok.
