Existujú liečivé rastliny, ktoré sú skvelé na zmiernenie črevných kŕčov, napríklad citrónový balzam, mäta pieporná, calamus alebo fenikel, ktoré sa dajú použiť na výrobu čaju. Okrem toho môže byť teplo privádzané aj do oblasti, čo tiež pomáha zmierniť nepohodlie.
1. Citrónový balzamový čaj
Skvelé domáce riešenie pre črevnú koliku, spôsobené črevnými plynmi, je infúzia balzamu s citrónom, pretože táto liečivá rastlina má upokojujúce a antispastické vlastnosti, ktoré znižujú bolesť a uľahčujú elimináciu výkalov.
prísady
- 1 čajová lyžička citrónového lístia, 1 šálka vriacej vody.
Spôsob prípravy
Kvety citrónovej balzamiky vložte do šálky, prikryte vriacou vodou a nechajte stáť 10 minút. Potom by ste sa mali napiť a piť ďalej bez sladenia ako cukrový ferment a zvýšiť produkciu plynov, ktoré môžu zhoršiť črevnú koliku.
Odporúča sa tiež vypiť veľa vody a zvýšiť spotrebu potravín bohatých na vlákninu, ako sú ľanové semienka, semená šalvie a chlieb s obilninami, aby sa zvýšil fekálny koláč a uľahčil sa jeho výtok, ako aj tok plynov prítomných v čreve.
2. Čaj mäty piepornej, calamo a fenikel
Tieto liečivé rastliny majú antispasmodické vlastnosti, zmierňujú črevné kŕče a zlé trávenie.
prísady
- 1 čajová lyžička mäty piepornej, 1 čajová lyžička calama, 1 čajová lyžička feniklu, 1 šálka vriacej vody.
Spôsob prípravy
Bylinky vložte do šálky, prikryte vriacou vodou a nechajte stáť 10 minút. Potom namažte a pite asi 3 krát denne pred hlavným jedlom.
3. Fľaša teplej vody
Skvelým riešením, ako zmierniť črevné kŕče, je umiestniť fľašu teplej vody na brucho a nechať ju pôsobiť, kým nevychladne.
