Ananásová šťava na menštruačné kŕče

Ananásová šťava je vynikajúci domáci liek na menštruačné kŕče, pretože ananás pôsobí ako protizápalová látka, ktorá zmierňuje zápaly tkanív maternice, znižuje konštantné kontrakcie a zmierňuje menštruačné bolesti.

Ale ďalšie zložky sú tiež rozhodujúce pre účinnosť tohto domáceho lieku. Napríklad zázvor má podobný účinok ako ananás, a preto zvyšuje analgetický účinok menštruačných symptómov, zatiaľ čo potočnica a jablko sú diuretiká, ktoré znižujú zadržiavanie tekutín v tele a následne znižujú kŕče.

prísady

1 list žeruchy3 plátky ananásu ½ zeleného jablka1 plátok zázvoru 200 ml vody

Spôsob prípravy

Všetky ingrediencie nakrájajte na malé kúsky a pridajte ich do mixéra. Porazte dobre a po sladení podľa vašich predstáv je šťava pripravená na pitie. Tento domáci liek by sa mal užívať 3 až 4 krát denne, aby sa dosiahli lepšie výsledky pri úľave od bolesti.

Na zmiernenie koliky je okrem toho možné umiestniť vrecko teplej vody do panvovej oblasti a nosiť ľahké oblečenie, ktoré túto oblasť nestlačí. Pitie veľkého množstva vody tiež pomáha menštruácii rýchlejšie klesať a zmierňuje kŕče.

Ak sú však kŕče skutočne vážne a zdravotne postihnuté, odporúča sa konzultácia s gynekológom, aby sa zistilo, či existujú nejaké problémy, napríklad endometrióza.