Čučoriedková šťava je skvelý prírodný spôsob, ako zabrániť predčasnému starnutiu, pretože toto ovocie je veľmi bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú eliminovať nadbytok voľných radikálov, ktoré starnú bunky.
Táto šťava je teda vynikajúcou voľbou na čistenie pokožky, vlasov a nechtov od toxínov, ktoré v priebehu času spôsobujú staršiu tvár. Okrem použitia tejto šťavy je tiež možné konzumovať černice v prirodzenej forme, napríklad vo forme zákusku alebo ako doplnok k šalátom v lete.
Okrem toho, keďže černice sú ovocie s nízkym obsahom kalórií, šťava sa môže zahrnúť do diét s nízkym obsahom kalórií, ktoré obsahujú iba 50 kalórií na šálku.
prísady
- 150 gramov černíc, 400 ml vody.
Spôsob prípravy
Najskôr dôkladne umyte černice a potom ich pridajte do mixéra spolu s vodou. Po dobrom bití ho osladte podľa chuti napríklad medom alebo agávom.
Táto šťava sa môže piť až 3-krát denne, ale na jej antioxidačné účinky stačí jedna pohár denne.
Ak dávate prednosť, tiež si pozrite, ako môžete použiť kapustu a ďalšie prísady na prípravu rôznych štiav proti predčasnému starnutiu.
