Zázvorová šťava je vynikajúci domáci liek, ktorý má viac energie, pretože jej energetické vlastnosti pôsobia na nervový systém a jednotlivcovi dávajú väčšiu pozornosť a sú ochotní vykonávať každodenné úlohy.
Napríklad pitie tejto šťavy ráno, napríklad s raňajkami, je vynikajúcim spôsobom, ako zaručiť optimálne energetické rezervy, ktoré pomáhajú zlepšovať dispozíciu a koncentráciu.
Okrem zázvorovej šťavy je tiež dôležité pravidelne cvičiť, spať asi 7 až 8 hodín za noc, piť 1, 5 litra vody denne a jesť zdravo.
Alternatívou k tejto šťave sú zázvorové kapsuly.
prísady
- 1 polievková lyžica zázvoru4 mrkvy1 jablko1 citrón1 liter vody
Spôsob prípravy
Dobre rozdrvte zázvor a nakrájajte všetky prísady na malé kocky. Potom pridajte všetky ingrediencie do mixéra, dobre porazte, osladte podľa chuti steviou alebo medom a vypite denne pohár šťavy na doplnenie energie.
