Domáca liečba menštruačných kŕčov

Užívanie bylinkových čajov s analgetickými a protispastickými účinkami je dobrým prírodným riešením na boj proti menštruačným kŕčom. Tieto čaje sa môžu užívať v priebehu cyklu, s účinnosťou od prvého dňa po pití.

Ďalšími dôležitými tipmi sú nosenie pohodlného oblečenia, pitie veľkého množstva vody a uloženie vrecka teplej vody pod brušnú oblasť a na chvíľu si ľahnite na oddych.

Pozrite sa na recepty:

1. Oreganový čaj

Čaj Oregano, pretože má diuretický účinok, potí sa, vylučuje toxíny z tela a môže sa používať v prípade menštruačných kŕčov a bolestí hlavy.

prísady

1 čajová lyžička oreganu, 1 šálka vody

Spôsob prípravy

Priveďte vodu do varu a potom oregano. Nádobu uzavrite na približne 5 minút a nechajte roztok stáť. Piť oreganový čaj asi 2 až 3 krát denne, aby sa zmiernili menštruačné kŕče, pokiaľ možno bez sladenia.

2. Harmančekový a feniklový čaj

Harmančekový čaj s feniklom má upokojujúce a antispasmodické vlastnosti, ktoré zmierňujú nepríjemné pocity spôsobené menštruáciou.

prísady

1 lyžica (polievka) sušených kvetov harmančeka1 šálka (polievka) čerstvých fenikelových semienok1 šálka vody

Spôsob prípravy

Pridajte liečivé rastliny do vriacej vody a nechajte ich stáť 15 minút. Čaj dobre premiešajte, preceďte a čaj osladte medom. Vezmite 2 až 3 šálky tohto čaju denne.

3. Fenikel a rozmarínový čaj

Feniklový čaj rozmarínu je perfektnou kombináciou na boj proti menštruačným kŕčom vďaka svojim analgetickým a regulačným vlastnostiam menštruačného cyklu.

prísady

5 g feniklových kvetov5 g rozmarínových kvetov1 lyžica sójového mlieka v prášku1 lyžička medu1 šálka vody

Spôsob prípravy

Pridajte všetky bylinky do vriacej vody a nádobu zakryte 15 minút. Potom čaj vložte do mixéra spolu s práškovým sójovým mliekom a medom a dobre ho rozotrite, aby ste vytvorili homogénnu zmes. Pite tento prírodný liek raz denne.

Napriek výhodám tohto prírodného lieku by sa nemal užívať viac ako jedenkrát denne, pretože navyše môže narušiť fungovanie čriev.

4. Čajový čaj

Mugwort čaj má antispazmodické pôsobenie, ktoré zmierňuje bolesť brucha a nepohodlie spôsobené črevnými alebo menštruačnými kŕčmi.

prísady

1 lyžica artemisia ponecháva 1 šálku vriacej vody

Spôsob prípravy

Pridajte prísady a nechajte stáť asi 5 minút. Potom prikryte, nechajte vychladnúť a vypite 2 až 3 šálky denne.

Každý, kto trpí vážnymi menštruačnými kŕčmi, môže trpieť stavom nazývaným endometrióza, takže konzultácia s gynekológom môže byť veľmi nápomocná.

5. Bylinkový čaj

Čaj z mäty s eufraziou a anízom je tiež vhodný pre koliku, pretože mäta je analgetická a eufrazia a aníz má antispazmodické vlastnosti, ktoré bojujú proti menštruačnej kolike.

prísady