Žihľava, známa tiež ako žihľava, žihľava alebo žihľava, je liečivá rastlina bohatá na vitamíny a železo, ktorá sa dá použiť na liečenie artritídy a reumatizmu, napríklad vďaka jej protizápalovým vlastnostiam.
Vedecký názov žihľavy je Urtica dioica a nachádza sa v obchodoch so zdravou výživou, v lekárňach a na pouličných trhoch. Časti vhodné na konzumáciu žihľavy sú listy, ktoré sa bežne používajú na výrobu čaju, a korene sa zvyčajne nachádzajú vo forme kapsúl.
Čo je žihľava
Žihľava je bohatá na vitamíny A, B1, B5, C, K, kyselina listová, železo, vápnik, draslík a meď, a je preto vhodná pre rôzne situácie, ako napríklad:
- Pomáha liečiť reumatizmus a artritídu; Stimuluje chuť do jedla; Znižuje mastnotu pokožky, zabraňuje vzniku akné; Pomáha pri liečbe duševnej a fyzickej únavy; Zabraňuje vypadávaniu vlasov a bojuje proti lupinám; Zosilňuje nechty; Pomáha pri liečbe zápalu močových ciest; môže napomáhať pri liečbe benígnej hyperplázie prostaty, ale mala by sa konzumovať s mierou; podporuje močenie vďaka moču a močovine, kvôli jeho diuretickým vlastnostiam.
Medzi vlastnosti žihľavy patrí jej protizápalový, antialergický, diuretický, analgetický účinok a účinok na chuť do jedla.
Žihľava čaj
Žihľavový čaj je určený na pomoc pri liečbe reumatizmu, zabraňuje únave a stimuluje chuť do jedla. Mal by sa vyrábať pomocou suchých listov rastliny.
Na prípravu žihľavy čaju by sa mali do šálky vriacej vody na 10 minút vložiť 4 gramy sušených listov žihľavy, scediť a vypiť najmenej 3-krát denne.
Kontraindikácie a možné vedľajšie účinky žihľavy
Spotreba žihľavy sa má robiť podľa pokynov lekára alebo bylinkárky, pretože nadmerná konzumácia žihľavy môže mať za následok kožné alergie, ktoré sú veľmi svrbivé a môžu byť dosť nepríjemné, a zmeny menštruačného cyklu, v prípade žien, a v prostate, v prípade mužov.
Okrem toho by sa žihľava nemala konzumovať, ak má osoba opuchy spôsobené srdcovými chorobami alebo má poškodenú funkciu obličiek v dôsledku pôsobenia tejto rastliny na obličky. Okrem toho nie je určený pre tehotné ženy, pretože môže napríklad spôsobiť predčasný pôrod alebo spôsobiť potrat.
