7 Hlavné choroby, ktoré sa vyskytujú v zime (a ako sa im vyhnúť)

Medzi hlavné zimné choroby patria prenosné choroby dýchacích ciest, ako je prechladnutie a chrípka, okrem zhoršenia iných, ako je rinitída, astma, sínusitída, zápal stredného ucha a zápal pľúc, pretože toto obdobie podporuje obeh vírusov a baktérií, pretože teplota sa znižuje, vzduch sa stáva suchším a existuje väčšia tendencia zostať doma.

Ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou trpia týmito chorobami sú deti a starší ľudia, pretože majú slabší imunitný systém. Obdobie najväčšieho množenia mikroorganizmov sa môže líšiť v závislosti od regiónu Brazílie, pretože najchladnejšie mesiace na juhu a juhovýchode sa môžu meniť od mája do októbra, zatiaľ čo na severe a severovýchode od apríla do júna existuje viac pravdepodobnosť dažďa a klesajúcich teplôt.

1. Chlad a chrípka

Chrípka je infekcia horných dýchacích ciest, napríklad nosa a krku, spôsobená vírusmi chrípky a spôsobuje príznaky, ako je horúčka okolo 37, 8 ° C, výtok z nosa, výtok z nosa, bolesť v krku a bolesť svalov a kĺbov, ktorá pretrváva. asi 5 až 7 dní.

Na druhej strane, nachladnutie je rovnaký typ infekcie, ale miernejší, spôsobený vírusmi, ako sú adenovírus, rinovírus a respiračný syncytiálny vírus, a spôsobuje príznaky, ako je výtok z nosa, kýchanie, bolesť v krku a konjunktivitída, ktoré trvajú v priemere 3 až 5 dní.

Ako liečiť: Neexistuje žiadna špecifická liečba prechladnutia a chrípky, ktorá si vyžaduje odpočinok, použitie analgetík na zmiernenie bolesti, ako aj dekongestanty a nosné výplachy na fluidizáciu a odstránenie sekrétov.

2. Alergická rinitída

Alergická rinitída je zápal sliznice, ktorý lemuje nos, spôsobený alergickou reakciou, ktorý spôsobuje príznaky, ako sú kýchanie, výtok z nosa a svrbenie, príznaky, ktoré môžu trvať od niekoľkých minút do niekoľkých dní. Látka, ktorá spôsobuje alergiu, sa líši pre každú osobu, vo všeobecnosti ide o peľ rastlín, prachu, roztočov alebo zvieracích chlpov.

Ako liečiť: toto ochorenie je chronické a nelieči sa, existujú však spôsoby liečby, ktoré môžu pomôcť liečiť a kontrolovať vaše príznaky, ako sú antihistaminiká, nazálne kortikosteroidy a hlavne sa môžu vyhnúť kontaktu s alergickými látkami. Zistite viac o hlavných možnostiach liečby alergickej nádchy.

3. Sinusitída

Sinusitída je zápal slizníc dutín, ktoré sú štruktúrami okolo nosa a ktoré spôsobujú príznaky, ako je bolesť v tvári, výtok z nosa a bolesť hlavy. Typicky sa u ľudí, ktorí už majú určitý stupeň alergickej rinitídy, tento zápal vyvinie častejšie v zime.

Táto choroba je spôsobená hlavne vírusmi, chrípkou a prechladnutím a alergiami, pričom baktériami spôsobuje len malú časť. Pozrite sa, ako identifikovať príznaky každého typu sinusitídy.

Ako liečiť: Lekár obvykle odporúča používať antihistaminiká, protizápalové látky, dekongestanty a výplach nosa soľným roztokom, pričom antibiotiká sú indikované iba pri podozrení na bakteriálnu infekciu.

4. Zápal pľúc

Zápal pľúc nastane, keď zápal a infekcia dýchacích ciest dosiahne pľúca, zvyčajne spôsobené baktériami, vírusmi alebo zriedkavejšie hubami. Medzi príznaky pneumónie patrí kašeľ so žltým alebo zelenkavým hlienom, horúčka približne 38 ° C alebo viac a zimnica, a ak je infekcia závažná, môže tiež spôsobiť dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním a sipot.

Ako liečiť: Liečba závisí od príčiny, ktorá sa najčastejšie robí doma pomocou antibiotík a liekov proti bolesti, s lekárskou pomocou. V závažnejších prípadoch, v ktorých existujú varovné príznaky, ako je napríklad zhoršená oxygenácia krvi, mentálna zmätenosť alebo zlyhanie obličiek, môže byť nevyhnutná hospitalizácia, ktorá sa podrobí priamej liečbe v žilách alebo sa použije kyslík.

5. Otitis

Je to infekcia, ktorá sa zvyčajne stáva vírusmi alebo baktériami, ktoré infikujú hrdlo a migrujú do ucha. Táto infekcia môže spôsobiť bolesť na mieste, horúčku a tvorbu sekrétov a je častejšia u detí.

Ako liečiť: všeobecne lekár odporúča používať lieky proti bolesti, napríklad Paracetamol alebo Ibuprofen, a antibiotiká sa používajú iba v prípade podozrenia na bakteriálnu infekciu.

6. Astma

Astmatické záchvaty sa vyskytujú u predisponovaných ľudí, ktorí majú zápalové ochorenie pľúc a môžu ich vyvolať alergické faktory, napríklad chlad alebo prach. Tieto záchvaty sú častejšie u detí, aj keď sa vyskytujú aj u dospelých, a spôsobujú príznaky, ako sú sipot, dýchavičnosť a kašeľ.

Ako liečiť: liečba sa vykonáva pod vedením pulmonológa, ktorý môže zahŕňať napríklad použitie bronchodilatátorov a kortikosteroidov. Lepšie pochopiť, ako identifikovať a liečiť astmu.

7. Meningitída

Meningitída je infekcia membrán obklopujúcich mozog vírusmi, baktériami, plesňami alebo parazitmi a spôsobuje príznaky, ktoré sa môžu objaviť náhle, ako je vysoká horúčka, silná bolesť hlavy, bolesť tela alebo zvracanie.

Je častejšia u detí, môže sa však stať u dospelých, ktorá sa prenáša kontaktom s kvapkami slín, od infikovanej osoby, cez kašeľ, kýchanie alebo hovorenie. Pochopte, čo je meningitída a ako sa chrániť.

Ako liečiť: Liečba závisí od typu mikroorganizmu, ktorý ju spôsobuje, ktorým môže byť použitie injekčných antibiotík, ako sú penicilín, analgetiká a protizápalové látky, ktoré riadi lekár.

Ako sa vyhnúť bežným zimným chorobám

Aby ste sa chránili a predchádzali týmto chorobám, medzi tieto opatrenia patria:

• Vyvarujte sa uzavretým miestam a prebytkom ľudí; Nechajte prostredie čo najviac vetrané a vzdušné; Umývajte si alebo dezinfikujte ruky niekoľkokrát denne alkoholom, najmä po tom, čo ste boli na verejných miestach; Pri kýchaní alebo kašľaní zakryte ústa a nos. s jednorazovým hodvábnym papierom; jesť dobre a zdravo, so stravou bohatou na ovocie a zeleninu, pretože sú bohaté na antioxidanty a minerály, ktoré pomáhajú zlepšovať imunitu; vypite štetinu 2 litrov vody denne; vyhýbajte sa zbytočným jedlám do pohotovostnej miestnosti, pretože ide o prostredie s vysokou pravdepodobnosťou kontaminácie; Vyhnite sa blízkemu kontaktu s ostatnými chorými ľuďmi.

Okrem toho sa odporúča ročná vakcinácia proti chrípke, ktorá je schopná chrániť sa proti hlavným vírusom chrípky v danom období. Toto očkovanie je dôležité najmä pre ľudí s vyšším rizikom rozvoja závažnejšej chrípkovej a vírusovej pneumónie, ako sú staršie osoby, deti, tehotné ženy, diabetici a osoby s pľúcnymi, srdcovými alebo autoimunitnými ochoreniami.