Kŕmenie v prípade lupusu je dôležitou súčasťou liečby, ktorá pomáha kontrolovať príznaky nadmernej únavy, bolesti kĺbov, vypadávanie vlasov, kardiovaskulárne problémy a kožné vyrážky, ktoré sú charakteristické pre toto reumatické ochorenie, ktoré nie je nákazlivé.
Jednou z veľkých výziev pre ľudí s lupusom je udržať ich cholesterol v normálnom rozmedzí, aby sa predišlo kardiovaskulárnym komplikáciám, takže pestrá, pestrá a bohatá strava bohatá na vlákniny zo surového ovocia a zeleniny, s probiotikami normálnych jogurtov a kefíru, na udržanie vždy zdravé črevo je vodítkom pre každého, kto má lupus.
Protizápalové menu pre lupus
Strava v prípade Lupusu sa musí prispôsobiť individuálnym potrebám pacienta. Aj keď neexistujú žiadne konkrétne odporúčania, je dôležité zachovať rozmanitú a zdravú stravu.
- Raňajky: šťava z aceroly s 1 čajovou lyžičkou pšeničných klíčkov a 1 šálka jogurtu s ovsenými otrubami Poludnie: 1 toast s 1 plátok syra a avokádovou pastou a šálka zeleného čaju. Obed: hnedá ryža, fazuľa, 1 grilovaný steak z kuracieho prsia, zelený listový šalát s mangom a dezert 3 štvorčeky (30 g) tmavej čokolády. Popoludňajšie občerstvenie: 30 g obilnín s mandľami s kravským mliekom alebo ryža alebo ovos. Večera: tekvica so zázvorom a 1 plátok celozrnného chleba Večera: 250 g ovsenej múky alebo 1 jogurtu
Ďalšími dôležitými potravinami, ktoré je potrebné do krmiva zahrnúť v prípade lupusu, môžu byť: cesnak, ovos, cibuľa, brokolica, karfiol a kapusta, ľanové semienko, paradajka a hrozno, granátové jablko, avokádo, citrón, paradajka, cibuľa, mrkva, uhorka, kapusta., naklíčené ako lucerna, repa a šošovica.
Pozrite si kompletnejší zoznam potravín, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom.
Tento návrh je funkčnou antioxidačnou stravou s protizápalovými vlastnosťami a potravinami, ktoré chránia pokožku pred škodlivými účinkami slnka, ktoré pomáhajú minimalizovať nielen vedľajšie účinky liekov používaných pri liečbe, ale tiež udržujú konštantnú hmotnosť, ktorá je ďalšou dôležitým faktorom na udržanie lupusu pod kontrolou.
Sledujte, ako sme pre vás pripravili, aby ste vedeli, čo jesť, aby ste sa cítili dobre a zostali so zdravou pokožkou:
Tabuľka funkčných zložiek pre lupus
Okrem toho použitie niektorých korenín a korenín pri príprave jedál zlepšuje kontrolu choroby.
| prísada | funkcie | fytochemikálie |
| kurkuma | Chráni pokožku pred poškodením slnečným žiarením | kurkumín |
| Červený korenie | Zlepšuje krvný obeh a zmierňuje bolesť | capsaicin |
|
zázvor |
Má protizápalové pôsobenie na kĺby | Gingeroly |
| rasca | Prispieva k detoxikácii pečene | anetolu |
| bazalka | Znižuje bolesť svalov | kyselina ursolová |
| cesnak | Pomáha pri znižovaní hladiny cholesterolu a vysokého krvného tlaku | allicín |
| granátové jablko | Ochrana pred aterosklerózou a srdcovými chorobami | kyselina ellagová |
Doplnok vitamínov
Okrem toho možno uviesť doplnok výživy s vitamínom D a rybím olejom, ktorý dopĺňa liečbu lupusu, preto je dôležité hovoriť s reumatológom a odborníkom na výživu, aby ste určili vhodnú dávku týchto doplnkov a zhodnotili, či sa príznaky znížili alebo nie, v prípade potreby upravte dávku.
Ak chcete vedieť technické informácie o tom, čo to je a ako zaobchádzať s lupusom, kliknite na tlačidlo nižšie.
Dietetické a výživové odporúčania
Lupus erythematosus je autoimunitné ochorenie, ktoré sa častejšie prejavuje u žien v plodnom veku a vyznačuje sa nadmernou produkciou interferónu typu 1, ktorý môže ovplyvniť všetky orgány. Najčastejšie postihnutým orgánom sú obličky, ktoré môžu byť neúčinné.
Výživové poradenstvo je zamerané najmä na poskytovanie primeraných hladín bielkovín a kalórií počas horúčky a tiež na úpravu stravy v prípade zlyhania obličiek, vysokého krvného tlaku alebo iných komplikácií spôsobených lupusom.
Podporujte všetko o lupuse lepšie.
