Škorica stimuluje mozog a môže pomôcť predchádzať Alzheimerovej chorobe, pretože obsahuje cinnamaldehyd, kumarín a triesloviny, ktoré sú schopné inhibovať hromadenie toxínov v tele, vrátane mozgu, pôsobia na tau proteín, ktorý sa podieľa na Alzheimerovej chorobe a dokonca pomáha znižovať oxidačný stres a zápal, znižuje pravdepodobnosť, že sa u človeka vyvinie Alzheimerova choroba, čo je progresívna strata pamäti.
Uskutočnili sa rôzne vedecké výskumy s cieľom posúdiť, ako korenie, ako je škorica, zázvor a kurkuma, môžu pomôcť pri prevencii a liečbe demencie, ale napriek zisteným pozitívnym výsledkom sa musí vykonať viac výskumov, aby sa tieto znalosti prehĺbili a aby sa otestoval účinok extraktu z škorica u ľudí, aby farmaceutický priemysel mohol vytvoriť liek využívajúci škoricu ako účinnú zložku.
Na základe týchto štúdií možno dospieť k záveru, že pravidelná konzumácia škorice môže pomôcť pri prevencii Alzheimerovej choroby, nedá sa však povedať, že konzumácia škoricového prášku alebo tyčinky doma stačí na prevenciu demencie alebo že je prospešná pri liečbe tohto ochorenia, a preto by tí, ktorí trpia týmto ochorením, mali byť naďalej liečení liekmi predpísanými lekárom.
Ako používať škoricu na prevenciu Alzheimerovej choroby
Aby sa predišlo Alzheimerovej chorobe, môže byť užitočné pravidelne konzumovať škoricu pri každom jedle, ale je tiež dôležité udržiavať stimuláciu mozgu štúdiom, čítaním kníh a hraním hier, ktoré stimulujú kognitívne funkcie, napríklad krížovky.
Niektoré návrhy na použitie škorice sú:
- Posypte škoricu na varené ovocie, ako je jablko, hruška alebo banán; Nechajte si pripraviť čaj s 500 ml vody a 1 škoricovou tyčinkou; Pridajte ovsenú múčku do prášku, ktorý tiež pomáha pri regulácii množstva hladina cukru v krvi.
Iným spôsobom môže byť nákup škorice v kapsulách a užívanie od 500 mg do 1 g za deň alebo podľa lekárskej rady, pretože denná bezpečnostná dávka je 2 gramy denne.
Hoci sa u každého môže vyvinúť duševné ochorenie, ako je Alzheimerova choroba, najpravdepodobnejšie sú ľudia s priamymi členmi rodiny, napríklad rodičia alebo starí rodičia. Pre nich môže byť indikovaná pravidelná konzumácia dobrej dennej dávky škorice.
Kontraindikácie pre škoricu zahŕňajú ženy, ktoré sú tehotné alebo podozrivé z tehotenstva, pretože uprednostňujú kontrakciu maternice a môžu byť škodlivé pre plod, a jej použitie by sa malo obmedziť aj v prípade žalúdočných alebo črevných vredov.
Ďalšie výhody škorice nájdete v nasledujúcom videu:
