Mať vysoký cholesterol v tehotenstve je normálnou situáciou, pretože v tejto fáze sa očakáva zvýšenie asi o 60% celkového cholesterolu. Hladiny cholesterolu začínajú stúpať po 16. týždni tehotenstva a o 30 týždňov môžu byť o 50 alebo 60% vyššie ako pred tehotenstvom.
Ak však tehotná žena už pred otehotnením mala vysokú hladinu cholesterolu, mala by si so svojou stravou venovať osobitnú pozornosť prijatím špeciálnej diéty, jedením viac potravín bohatých na vlákninu a vitamín C, ako sú jahody, pomaranč a acerola, a vyhnúť sa tak všetkým druh tuku.
Táto kontrola je veľmi dôležitá, pretože veľmi vysoký cholesterol v tehotenstve môže byť škodlivý pre dieťa, ktoré môžu nahromadiť pramene tuku vo svojich malých krvných cievach, čo môže priaznivo ovplyvniť vznik srdcových chorôb v detstve, a výrazne zvyšuje riziko trpia problémami s hmotnosťou a srdcovými záchvatmi v dospelosti.
Ako znížiť vysoký cholesterol v tehotenstve
Na zníženie vysokého cholesterolu v tehotenstve sa odporúča vykonávať každý deň nejakú fyzickú aktivitu a dodržiavať cholesterolovú diétu. V tejto strave sa vyvarujte spracovaných, industrializovaných alebo mastných potravín, pričom uprednostňujte konzumáciu ovocia, asi 3 denne, zeleniny dvakrát denne a celých zŕn, kedykoľvek je to možné.
Počas tehotenstva je užívanie liekov s obsahom cholesterolu kontraindikované rizikami, ktoré pre dieťa predstavujú. Existuje však niekoľko domácich liekov pripravených z ovocia a liečivých rastlín, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu. Niektoré príklady sú hroznová šťava na zníženie cholesterolu a mrkvová šťava na vysoký cholesterol.
