Na boj proti suchému oku, keď sú oči červené a páliace, sa odporúča používať zvlhčujúce očné kvapky alebo umelé slzy 3 až 4-krát denne, aby sa oko udržalo vlhké a znížili príznaky.
Okrem toho je dôležité poradiť sa s očným lekárom, aby zistil príčinu suchého oka av prípade potreby začal primeranú liečbu.
Ako sa vyhnúť suchému oku
Medzi spôsoby, ako bojovať proti suchému oku pri čakaní na vymenovanie lekára, patrí:
- Žmurkajte oči častejšie počas dňa alebo kedykoľvek si spomeniete; Ak je to možné, nevystavujte sa vetru, klimatizácii alebo ventilátorom; Keď sú vonku na slnku, noste slnečné okuliare, aby ste ochránili svoje oči pred slnečnými lúčmi; Jedzte potraviny bohaté na omega 3, ako je losos, tuniak alebo sardinky; Pite 2 litre vody alebo čaju denne, aby sa udržala hydratácia; Keď používate počítač alebo pozeráte televízor, urobte si prestávku každých 40 minút; Na zatvorené oko položte obklad teplej vody; Zvlhčovač používajte v interiéri, najmä v zime.
Syndróm používateľov počítačov môže byť tiež známy ako syndróm suchého oka, pretože spôsobuje príznaky, ako sú červené, opuchnuté, páliace a nepríjemné oči. Získajte viac informácií o syndróme suchého oka.
Túto starostlivosť môžu vykonať dokonca aj tí, ktorí nosia okuliare alebo kontaktné šošovky a pomáhajú predchádzať suchým očiam, ako aj dehydratácii tela, čím sa znižuje riziko suchého oka.
Kedy ísť k lekárovi
Ak príznaky trvajú dlhšie ako 24 hodín, problémy so zrakovým postihnutím alebo silná bolesť v oku alebo opuch, je dôležité okamžite navštíviť očného lekára alebo pohotovosť.
Syndróm suchého oka je liečiteľný pomocou kortikosteroidných očných kvapiek a chirurgickým zákrokom, najmä v tých najmiernejších prípadoch, keď sa príznaky objavia iba pri použití počítača.
Takže v závislosti od prípadu je bežné, že oftalmológ začne odporúčaním použitia kortikosteroidných protizápalových očných kvapiek, ako je napríklad dexametazón, 3 až 4-krát denne, a ak príznaky nezmiznú, môže chirurgovi odporučiť zlepšenie prirodzenej hydratácie eye.
